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コーシャ 冷凍保存可能 レシピ
1057 レシピ
コーシャレシピは問題なく保存できるよ。オリエンタルスタイルの肉パスタ、ムハジャラ、マトンシークケバブを試してみて。後で楽しむための美味しい料理を準備しよう。
簡単
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
683 kcal
20g
70 min
簡単
昔ながらの野菜シチュー
512 kcal
17g
70 min
簡単
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
中級
真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜
367 kcal
42g
50 min
簡単
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
中級
伝統的なラタトゥイユ
383 kcal
7g
100 min
中級
仔牛のポットロースト
700 kcal
69g
75 min
簡単
しっとり柔らか!鶏肉のサテ(濃厚ピーナッツソース)
489 kcal
37g
30 min
簡単
伝統の基本のベシャメルソース
219 kcal
6g
20 min
簡単
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
中級
ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜
794 kcal
49g
80 min
中級
仔牛のクリーム煮込み 〜伝統のフランス風サテ〜
653 kcal
48g
115 min
中級
本格オニオングラタンスープ
931 kcal
31g
80 min
簡単
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
簡単
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
275 kcal
5g
60 min
簡単
ブロッコリーのタルト
569 kcal
20g
60 min
簡単
香ばしアーモンドタルト
541 kcal
10g
55 min
中級
ポルチーニ茸のタルト
572 kcal
15g
65 min
簡単
芳醇な香りのマッシュルームタルト
534 kcal
13g
55 min
簡単
旬の彩り野菜タルト
662 kcal
20g
70 min
簡単
彩り野菜とコンテチーズの本格タルト
658 kcal
18g
65 min
簡単
ヘーゼルナッツのタルト
630 kcal
10g
55 min
簡単
フランス風オニオンタルト
620 kcal
13g
65 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能