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コーシャ 作り置き レシピ
1207 レシピ
1198のコーシャレシピで、事前に食事を準備しましょう。東洋風の小さな詰め物はゲストを喜ばせ、コカダスは甘さを加えます。味を犠牲にせずに食事を簡単にしましょう。
中級
伝統的な野菜のターリ(ベジタブル・ターリ)
1012 kcal
35g
75 min
中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min
中級
玉ねぎとトマトのウッタパム
518 kcal
14g
50 min
中級
本格野菜カツレツ(ベジタブル・カツレツ)
293 kcal
7g
45 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
簡単
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
中級
本場インドネシアの味:ビーフ・ルンダン
1252 kcal
57g
225 min
中級
フェセンジャン
1049 kcal
45g
120 min
中級
ゴルメサブジ
822 kcal
44g
225 min
中級
ビチェンティーナ風タラ
1985 kcal
280g
270 min
中級
マンテカートタラ
1329 kcal
112g
40 min
簡単
香ばしアーモンドの本格ビスコッティ
377 kcal
9g
55 min
簡単
パルメザン風味のリゾットブディーノ
581 kcal
23g
60 min
中級
チキンカチャトーレ
629 kcal
38g
70 min
中級
ほうれん草とブルスのカネロニ
661 kcal
33g
75 min
簡単
にんじんのハニーバルサミコ・ロースト
193 kcal
2g
50 min
簡単
赤いベリーとマスカルポーネのジェラート
470 kcal
6g
60 min
簡単
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
簡単
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
簡単
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
中級
コーヒーアイスクリーム
389 kcal
12g
35 min
中級
ピスタチオアイスクリーム
594 kcal
17g
35 min
中級
鶏レバーのクロスティーニ
440 kcal
22g
30 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能