マトン・シークカバブ
40 min · 7 g 炭水化物
糖尿病対応の レシピ
1,868 件のレシピ
2型糖尿病の人も取り入れやすい、1食あたりの糖質を抑え、砂糖控えめで食物繊維やたんぱく質を意識したレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めはたんぱく質31g。アメリカンチキンカレーなど、食卓に合わせて選べる1,868品から試してみて。
海老のアグアチレ
20 min · 18 g 炭水化物
ベーコンとチーズのサクサク・パイスティック
30 min · 17 g 炭水化物
チキンとリークのパイ
1 h 15 min · 43 g 炭水化物
揚げ出し茄子
30 min · 22 g 炭水化物
ブロッコリーのガーリックソテー 〜ベトナム風〜
18 min · 5 g 炭水化物
春ラムのナヴァラン（仔羊と春野菜の煮込み）
2 h 15 min · 29 g 炭水化物
伝統的なメルゲーズ・ソーセージ
55 min · 5 g 炭水化物
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）
30 min · 6 g 炭水化物
根セロリのなめらかムース
40 min · 15 g 炭水化物
チキンシチュー
1 h 5 min · 13 g 炭水化物
パリッとジューシー！旨味あふれる豚肉の春巻き
55 min · 45 g 炭水化物
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
25 min · 12 g 炭水化物
鶏肉ときのこの本格中華炒め
35 min · 8 g 炭水化物
ほうれん草のクリーム煮
30 min · 11 g 炭水化物
チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜
1 h 45 min · 3 g 炭水化物
バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド
1 h 5 min · 26 g 炭水化物
本場アメリカのキャットフィッシュ・フライ
35 min · 43 g 炭水化物
ホタテのクリームソース仕立て
25 min · 7 g 炭水化物
焼きパプリカのマリネ風サラダ
45 min · 9 g 炭水化物
彩り野菜のイタリアン煮込み
1 h · 17 g 炭水化物
ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て
35 min · 14 g 炭水化物
いか焼き（イカの姿焼き）
25 min · 16 g 炭水化物
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
22 min · 3 g 炭水化物