仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜
30 min · 20 g 炭水化物
糖尿病対応の レシピ
1,868 件のレシピ
2型糖尿病の人も取り入れやすい、1食あたりの糖質を抑え、砂糖控えめで食物繊維やたんぱく質を意識したレシピを集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めはたんぱく質31g。アメリカンチキンカレーなど、食卓に合わせて選べる1,868品から試してみて。
手作りちくわ
40 min · 16 g 炭水化物
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
18 min · 1 g 炭水化物
カンジャンケジャン（渡り蟹の醤油漬け）
1 h 40 min · 42 g 炭水化物
ゲームパイ
3 h 10 min · 28 g 炭水化物
グリンピースとミントのポタージュ
30 min · 18 g 炭水化物
ココナッツチキンカレー
55 min · 17 g 炭水化物
ローズマリーチキン
45 min · 1 g 炭水化物
Gỏi bắp cải（ベトナム風キャベツと鶏肉のサラダ）
40 min · 21 g 炭水化物
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
30 min · 21 g 炭水化物
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
15 min · 5 g 炭水化物
アーモンドソースのメルルーザ
35 min · 11 g 炭水化物
タイ風・豚肉のレタス包み
25 min · 11 g 炭水化物
トゥールーズ風ソーセージの白ワイン煮込み
35 min · 7 g 炭水化物
伝統のターフェルシュピッツ
3 h 30 min · 14 g 炭水化物
真鱈のポワレ 〜焦がしバターとレモンのソース〜
25 min · 4 g 炭水化物
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
30 min · 7 g 炭水化物
ラハノドルマデス（ギリシャ風ロールキャベツ）
1 h 35 min · 28 g 炭水化物
チキンカチャトーレ
1 h 10 min · 15 g 炭水化物
鰯（いわし）の香ばしいグリル
21 min · 2 g 炭水化物
ポッロ・アル・カリー（鶏肉の濃厚カレー煮込み）
35 min · 7 g 炭水化物
彩り野菜の和風サラダ
15 min · 7 g 炭水化物
肉厚しいたけの中華風ソテー
20 min · 11 g 炭水化物
海老の生姜炒め
25 min · 5 g 炭水化物