カルパトカ：雪山を冠したポーランド風シューケーキ
1 h 30 min · 687 カロリー
骨粗鬆症対策の レシピ
2,294 件のレシピ
骨の健康を意識した食事に、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を含む料理を取り入れてみよう。チキンシーザーサラダはたんぱく質35g、チキンとワッフルは53g。塩分にも気を配りながら、2,294のレシピから今日の一皿を選んでみて。
ローストビーツとゴートチーズのサラダ
1 h 20 min · 440 カロリー
フランス風オッソブーコ
2 h · 512 カロリー
プロヴァンス風ブリード（アンコウのアイオリ煮込み）
1 h · 886 カロリー
チェー・チュオイ（バナナとタピオカのココナッツデザート）
35 min · 463 カロリー
チキン・モレ・ベルデ
1 h 30 min · 1,097 カロリー
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
25 min · 270 カロリー
サラミピザ
40 min · 826 カロリー
ネム・ザン（ベトナム風揚げ春巻き）
1 h 5 min · 688 カロリー
本場ドイツ仕込みの伝統的なヴルストプラッテ
1 h 5 min · 1,002 カロリー
魚介の旨みたっぷり、クリーミーなシーフードカソレット
45 min · 487 カロリー
ミークアン（Mì Quảng）
1 h 10 min · 827 カロリー
カノム・モー・ケン（タイ風焼きプリン）
1 h 5 min · 501 カロリー
燻製ベーコンとレンズ豆の芳醇煮込み
1 h · 508 カロリー
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
25 min · 551 カロリー
バターチキン
1 h · 552 カロリー
中華風 栗のサクサクパイ
1 h 30 min · 953 カロリー
ゴイクン（ベトナム風生春巻き）
1 h 5 min · 509 カロリー
サルガジーニョス・デ・フランゴ（ポルトガル風鶏肉のコロッケ）
1 h 25 min · 756 カロリー
だし巻き卵（厚焼き玉子）
25 min · 230 カロリー
芳醇な香りの本格キノコリゾット
40 min · 552 カロリー
デビルド・クラブ（カニの香ばし焼き）
45 min · 336 カロリー
チョコレートファッジ
20 min · 453 カロリー
トロンコ・デ・ナビダ（スペイン風ブッシュ・ド・ノエル）
57 min · 467 カロリー