リゾガロ（ギリシャ風ライスプディング）
40 min · 326 カロリー
甲状腺機能低下症対応の レシピ
2,252 件のレシピ
甲状腺機能低下症に配慮した食事には、ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れ、生のキャベツや大豆は控えめにする工夫があるよ。チキンパルメザンは858 kcal、チリマックは1028 kcal。2,252のレシピから、食べたい一皿を見つけてみて。
ラハス・ポブラナス
35 min · 423 カロリー
ウィトラコチェのタコス
35 min · 408 カロリー
ジャガイモのブーランジェール
1 h 20 min · 348 カロリー
ブーシェ・ア・ラ・レーヌ
1 h 25 min · 501 カロリー
スパイス香るラムのコフタ
30 min · 477 カロリー
ブルゴス風モルシージャ
1 h 45 min · 739 カロリー
本場オーストリアの伝統的なアップルシュトゥルーデル
1 h 25 min · 575 カロリー
中華風野菜チリ
35 min · 353 カロリー
牛肉と彩り野菜のビビンバ
50 min · 627 カロリー
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
25 min · 1,319 カロリー
本格ラスグラ（インドのチーズスイーツ）
1 h · 460 カロリー
サルティンボッカ・アッラ・ロマーナ
25 min · 454 カロリー
本格・マグロの漬け丼
35 min · 760 カロリー
サルサ・フレスカ
15 min · 46 カロリー
ひよこ豆のサラダ（エンサラダ・デ・ガルバンソス）
25 min · 438 カロリー
メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）
1 h 5 min · 704 カロリー
ポルトガル風キャロットケーキ（ボーロ・デ・セノーラ）
1 h 5 min · 637 カロリー
彩り野菜とハムの韓国風のり巻き（キンパ）
1 h · 601 カロリー
鯖の握り寿司
1 h · 842 カロリー
ルンピアシャングハイ
1 h · 1,004 カロリー
ゲミューゼアウフラウフ（彩り野菜のジャーマングラタン）
1 h 10 min · 547 カロリー
ソパ・デ・フィデオ（メキシコ風パスタスープ）
50 min · 395 カロリー
トウシーニョ・ド・セウ（天国のラード）
1 h 5 min · 747 カロリー