本場イタリア仕込みの濃厚カルボナーラ
25 min · 749 カロリー
甲状腺機能低下症対応の レシピ
2,250 件のレシピ
甲状腺機能低下症に配慮した食事には、ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れ、生のキャベツや大豆は控えめにする工夫があるよ。チキンパルメザンは858 kcal、チリマックは1028 kcal。2,250のレシピから、食べたい一皿を見つけてみて。
ストロベリー・ジェラート
30 min · 466 カロリー
パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン
30 min · 476 カロリー
本格チャナマサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
50 min · 339 カロリー
四川風エビのピリ辛山椒炒め
25 min · 301 カロリー
本格チキンリゾット
45 min · 937 カロリー
ココナッツミルクプリン
20 min · 461 カロリー
ギリシャ風イカのハーブライス詰め
1 h 45 min · 514 カロリー
ブラートカルトッフェルン（本場ドイツのジャーマンポテト）
50 min · 488 カロリー
グリルしたカジキマグロ
21 min · 396 カロリー
ポルトガル流豚肉サンド「ビファーナ」
35 min · 617 カロリー
牛サーロインのペッパーソース 〜ステーキ・オ・ポワブル〜
25 min · 509 カロリー
芳醇バター香る、メキシカン・焼きとうもろこし（エスキーテ）
35 min · 460 カロリー
伝統的なシュヴァイネブラーテン
3 h · 959 カロリー
旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ
1 h · 205 カロリー
伝統的なポルケッタ
4 h 45 min · 744 カロリー
キッシュ・ロレーヌ
1 h 5 min · 624 カロリー
カー・コー・トー（ベトナム風 魚の甘辛土鍋煮込み）
50 min · 279 カロリー
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
1 h 50 min · 328 カロリー
グリルドチーズサンドイッチ
15 min · 888 カロリー
スユク：しっとり柔らか、韓国風の極上茹で豚
1 h 20 min · 746 カロリー
焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて
20 min · 701 カロリー
スペイン風クアハーダ
1 h · 439 カロリー
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
1 h · 390 カロリー