ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）
15 min · 781 カロリー
妊娠中対応の サラダ
31 件のレシピ
妊娠中も楽しめるサラダを、食材や味わいを変えてそろえたよ。わかめと豆腐の和風サラダは257 kcal、ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）は21 gのたんぱく質。生魚や生肉、非加熱のチーズ、アルコールを避けたレシピを31品から選んでみて。
わかめと豆腐の和風サラダ
15 min · 259 カロリー
わかめときゅうりのサラダ
15 min · 83 カロリー
サラダ・メシュイア
45 min · 333 カロリー
ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）
15 min · 236 カロリー
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
15 min · 298 カロリー
レンズ豆のタブレ
45 min · 419 カロリー
ホリアティキ（ギリシャ風サラダ）
15 min · 384 カロリー
香ばし胡麻のわかめサラダ
15 min · 70 カロリー
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）
25 min · 464 カロリー
豆腐とわかめの和風サラダ
20 min · 260 カロリー
ベトナム風クラゲのサラダ（ゴイ・スア）
30 min · 206 カロリー
ギリシャ風いんげんのサラダ
30 min · 332 カロリー
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
15 min · 83 カロリー
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
15 min · 228 カロリー
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
25 min · 241 カロリー
王道のカプレーゼ
15 min · 290 カロリー
完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ
15 min · 303 カロリー
彩り野菜の和風サラダ
15 min · 168 カロリー
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
25 min · 344 カロリー
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
20 min · 126 カロリー
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
20 min · 260 カロリー
トマトサラダ
15 min · 144 カロリー
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
15 min · 95 カロリー