Ricette senza lattosio

Gusta piatti senza lattosio come i Betarabi, queste barbabietole alla coreana a 151 kcal. Prova anche il Pane Lavash a 339 kcal o le Patate ripiene all'orientale. Tante ricette ti aspettano.

Intermedio

Kaeng Som - Zuppa Thai agra e piccante

334 kcal

39g

40 min

Intermedio

Fritto Misto di Mare

751 kcal

50g

40 min

Intermedio

Nattō Fatto in Casa

565 kcal

47g

90 min

Intermedio

Pozole Rojo di Maiale

893 kcal

36g

190 min

Intermedio

Pozole Blanco

720 kcal

66g

150 min

Intermedio

Daube di Manzo

1007 kcal

64g

235 min

Facile

Crema di Fagioli Rossi alla Messicana

433 kcal

18g

25 min

Facile

Mini Tacos di Manzo al Lime

527 kcal

31g

35 min

Facile

Gamberi all'Aglio

295 kcal

33g

20 min

Facile

Riso alla messicana

417 kcal

9g

35 min

Facile

Gamberoni alla griglia

736 kcal

102g

20 min

Facile

Kefir d'Acqua all'Ananas e Cannella

73 kcal

1g

2895 min

Intermedio

Costine di Maiale al Chili

1076 kcal

61g

110 min

Intermedio

Chili Verde di Maiale

690 kcal

46g

115 min

Intermedio

Ravioli al vapore con maiale e gamberi

325 kcal

23g

55 min

Facile

Insalata Croccante di Germogli di Soia all’Aglio

136 kcal

8g

12 min

Intermedio

Sopa de Pedra (Zuppa di Pietra)

874 kcal

61g

120 min

Facile

Pimientos de Padrón alla Piastra

141 kcal

4g

15 min

Facile

Avocado a fette alla messicana

491 kcal

4g

10 min

Facile

Soba in brodo dashi con tofu

483 kcal

28g

30 min

Intermedio

Yukgaejang

510 kcal

37g

120 min

Facile

Alette di Pollo al Forno alla Spagnola

691 kcal

49g

55 min

Intermedio

Pakora di Pollo

550 kcal

35g

35 min

Facile

Ssal-bap (Riso bianco coreano)

710 kcal

20g

55 min