
Toast di Tonno Croccanti alla Cinese
Un ripieno di tonno sodo e succulento su un crostino fritto che sprigiona tutta la sua croccantezza a ogni morso. Il contrasto tra la morbidezza saporita del topping e la base dorata è semplicemente irresistibile.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 250 gTonno~97 cal/per porzione(fresco, tritato finemente al coltello)Gluten-free
- 4 piecePane bianco~169 cal/per porzione(fette senza crosta)Vegan
- 50 gCastagna d'acqua~12 cal/per porzione(tagliate a cubetti fini)VeganGluten-free
- 2 pieceCipollotto~4 cal/per porzione(affettato sottilmente)VeganGluten-free
- 1 pieceUovo~18 cal/per porzione(solo l'albume)Gluten-free
- 1 tbspAmido di mais~14 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspSalsa di soia~2 cal/per porzioneVegan
- 1 tspOlio di sesamo~11 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspZenzero in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 750 mlOlio di arachidi~1686 cal/per porzione(per friggere)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Prepara la base del ripieno
Trita finemente il tonno al coltello. Scola e riduci le castagne d'acqua a cubetti piccoli per dare una nota croccante. Affetta sottilmente i cipollotti.
8 minAmalgama e insaporisci
In una ciotola, unisci il tonno, le castagne d'acqua e i cipollotti. Aggiungi l'albume, la salsa di soia, l'olio di sesamo, lo zenzero e l'amido di mais. Mescola finché l'impasto non risulterà ben legato e omogeneo.
5 minComponi i toast
Rimuovi la crosta dalle fette di pane bianco. Spalma uno strato generoso e uniforme di ripieno su ogni fetta. Pressa bene con la lama piatta di un coltello affinché la farcia aderisca perfettamente alla mollica.
7 minLa frittura
Scalda l'olio di semi di arachide a 170°C. Immergi i toast nell'olio con il lato del tonno rivolto verso il basso. Quando i bordi diventano dorati, girali per far dorare anche il pane. Il pane deve risultare biondo e il ripieno ben rosolato.
5 minScola e taglia
Adagia i toast su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso. Taglia ogni fetta in quattro triangoli. Servi immediatamente, finché il pane è ancora caldissimo e croccante.
5 min
Consigli dello chef
- •Non omettere l'amido di mais: è l'ingrediente fondamentale che impedisce al ripieno di staccarsi durante la cottura.
- •La temperatura dell'olio è cruciale: se fuma è troppo tardi, ma se non è abbastanza caldo il pane assorbirà tutto l'unto appesantendosi.
- •Premi bene il ripieno sul pane: deve diventare un corpo unico con la mollica per una consistenza impeccabile.
Conservazione
Da consumare subito. Il pane fritto tende a inumidirsi rapidamente, perdendo la sua irresistibile croccantezza se conservato.