
Kaeng Kari (Curry Giallo Thailandese)
Una crema avvolgente e dal colore solare che abbraccia teneri bocconcini di pollo. La dolcezza vellutata del latte di cocco bilancia alla perfezione la sapidità della salsa di pesce e il calore gentile delle spezie.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gFettina di pollo~180 cal/per porzione(tagliato a cubetti grossolani)Gluten-free
- 400 gPatata~80 cal/per porzione(pelate e tagliate a dadini)VeganGluten-free
- 3 tbspPasta di curry giallo~4 cal/per porzioneVegan
- 400 mlLatte di cocco~199 cal/per porzioneGluten-free
- 1 pieceCipolla dorata~13 cal/per porzione(affettata grossolanamente)VeganGluten-free
- 2 tbspSalsa di pesce~3 cal/per porzioneGluten-free
- 1 tbspZucchero di palma~14 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspOlio di arachidi~67 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 150 mlAcqua mineraleVeganGluten-free
- 1 pieceLimeopzionale~8 cal/per porzione(spremuto)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Soffriggere la pasta di curry
In una padella capiente, scalda l'olio e aggiungi la pasta di curry giallo. Lascia soffriggere a fuoco medio, mescolando continuamente finché gli aromi non si sprigionano e l'olio inizia a separarsi dalla pasta.
5 minRosolare il pollo
Unisci i bocconcini di pollo. Falli saltare insieme alla pasta di curry finché la carne non si sigilla e assume un colore giallo intenso e uniforme.
5 minLiquidi e verdure
Versa il latte di cocco e l'acqua, poi aggiungi le patate e la cipolla. Porta a leggero bollore: il liquido deve coprire appena gli ingredienti per una cottura omogenea.
5 minCottura lenta e bilanciamento
Lascia sobbollire a fuoco dolce. Incorpora la salsa di pesce e lo zucchero di palma. Quando le patate sono tenere e la salsa vela il dorso del cucchiaio, il curry è pronto. Rifinisci con una spruzzata di succo di lime fresco.
15 min
Consigli dello chef
- •Non far bollire il latte di cocco troppo vigorosamente per evitare che la parte grassa si separi.
- •Se preferisci una consistenza più densa, prosegui la cottura senza coperchio negli ultimi minuti per far ridurre la salsa.
- •Il curry è ancora più prelibato se riscaldato il giorno dopo, poiché i sapori hanno il tempo di infondere perfettamente le patate.
Conservazione
Si conserva in frigorifero per 3 giorni, chiuso in un contenitore ermetico.