
Banh Mi Thai
Una baguette croccante dalla mollica leggera, farcita con pancetta di maiale laccata e verdure marinate dal tocco acidulo. Il contrasto tra la carne calda e i sottaceti freddi regala un'immediata nota di freschezza.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gPancetta di maiale~777 cal/per porzione(tagliata a fettine sottili)Gluten-free
- 4 piecePane bianco~169 cal/per porzione(formato mezza baguette)Vegan
- 100 gPaté di fegato di maiale~89 cal/per porzione(da spalmare)
- 4 tbspMaionese giapponese~102 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceCarota~9 cal/per porzione(tagliata a julienne)VeganGluten-free
- 200 gRamolaccio nero~8 cal/per porzione(tagliato a julienne)VeganGluten-free
- 1 pieceCetriolo~8 cal/per porzione(tagliato a bastoncini)VeganGluten-free
- 1 pieceCoriandolo(foglie mondate)VeganGluten-free
- 2 piecePeperoncino Thaiopzionale~4 cal/per porzione(affettato finemente)VeganGluten-free
- 100 mlAceto di riso~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 tbspSalsa di soia~8 cal/per porzioneVegan
- 2 tbspSalsa di pesce~3 cal/per porzioneGluten-free
- 2 tbspZucchero di canna grezzo~29 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspOlio di arachidi~67 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 200 gRafano daikon~8 cal/per porzione(pelato e a julienne)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Marinatura del maiale
Taglia la pancetta di maiale a striscioline sottili. In una ciotola, unisci la salsa di soia, la salsa di pesce, lo zucchero di canna e un cucchiaio di olio di sesamo. Massaggia bene la carne per insaporirla e lasciala riposare mentre procedi con le altre preparazioni.
10 minPreparazione delle verdure marinate
Taglia la carota, il ravanello nero e il daikon a julienne sottile. Condiscili con l'aceto di riso e un pizzico di zucchero. Lascia riposare affinché le verdure si ammorbidiscano e diventino leggermente traslucide rilasciando i propri succhi.
15 minRosolatura della carne
Scalda una padella con olio di arachidi. Salta il maiale a fiamma vivace finché il grasso non risulterà dorato e croccante. La salsa dovrà restringersi fino a avvolgere la carne in una glassatura lucida.
10 minComposizione del panino
Taglia il pane a metà per il lungo. Spalma il paté di fegato su un lato e la maionese giapponese sull'altro. Farcisci con la carne calda, le verdure ben scolate, fettine di cetriolo, coriandolo fresco e il peperoncino thai a rondelle.
5 min
Consigli dello chef
- •Passa il pane in forno per qualche minuto prima di farcirlo per restituirgli tutta la sua fragranza e croccantezza.
- •Non gettare il liquido della marinatura delle verdure: è perfetto per condire un'insalata di stagione.
- •La pancetta va rosolata molto velocemente a fuoco alto per permettere alla glassa di aderire senza asciugare il cuore della carne.
Conservazione
Il Banh Mi va consumato immediatamente per apprezzare il gioco di temperature e consistenze. Le verdure marinate si conservano in frigorifero fino a 1 settimana.