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Tacos di bisonte alle spezie affumicate

Tacos di bisonte alle spezie affumicate

Carne di bisonte scura e succulenta, scottata a puntino per sigillarne i succhi ed esaltata dalle note terrose del cumino. Una morbida tortilla accoglie la tenerezza della carne, creando un contrasto perfetto con la vivacità del lime e la freschezza del coriandolo.

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rapidespicy
20min
Preparazione
15min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

760
Calorie
41g
Proteine
68g
Carboidrati
39g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 8 piece
    Tortilla morbida
    ~316 cal/per porzione
    (scaldata)
  • 1 piece
    Cipolla dorata
    ~13 cal/per porzione
    (tagliata a cubetti fini)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 1 tbsp
    Cumino macinato
    ~18 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Paprika affumicata
    ~6 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Peperoncino in polvere
    ~1 cal/per porzione
  • 2 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~67 cal/per porzione
  • 2 piece
    Pomodoro tondo
    ~18 cal/per porzione
    (tagliata a dadini)
  • 0.5 piece
    Cipolla rossa
    ~7 cal/per porzione
    (affettata sottilmente)
  • 0.5 piece
    Cilantro fresco
    (foglie sfogliate e tritate)
  • 2 tbsp
    Succo di lime
    ~1 cal/per porzione
  • 500 g
    Carne di bisonte macinata
    ~313 cal/per porzione

Allergeni

glutine
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Istruzioni

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  1. Rosolatura della carne

    Scalda un filo d'olio in una padella di ghisa. Scotta la carne di bisonte a fuoco vivo finché non sarà ben rosolata e croccante sui bordi. È fondamentale che la carne non 'bolla' nel proprio liquido di cottura.

    5 min
  2. Il soffritto

    Unisci la cipolla bionda tagliata a cubetti fini e l'aglio tritato. Abbassa la fiamma e lascia appassire dolcemente finché la cipolla non diventa traslucida, assorbendo i grassi di cottura.

    5 min
  3. Tostatura delle spezie

    Aggiungi il cumino, la paprika affumicata e il peperoncino. Mescola per un minuto affinché il calore sprigioni gli oli essenziali delle spezie, rendendo l'aroma avvolgente e intenso.

    2 min
  4. Preparazione della guarnizione

    Taglia i pomodori a dadini e affetta sottilmente la cipolla rossa. Trita grossolanamente il coriandolo fresco. Questo mix deve garantire al piatto una nota croccante e rinfrescante.

    5 min
  5. Composizione dei tacos

    Scalda le tortillas in una padella ben calda senza grassi. Farciscile con una generosa porzione di bisonte, aggiungi le verdure a crudo e completa con una spruzzata di lime per risvegliare i sapori della carne.

    3 min

Consigli dello chef

  • Non affollare mai la padella: se la carne rilascia troppa acqua, finirà per lessarsi invece di rosolare a dovere.
  • Il bisonte è una carne molto magra; una cottura eccessiva la renderebbe dura e stopposa come la suola di una scarpa.
  • Scalda le tortillas direttamente sulla fiamma o in una padella antiaderente finché non iniziano a gonfiarsi leggermente.

Conservazione

Conserva la carne e i condimenti in contenitori separati in frigorifero per un massimo di 48 ore. Riscalda la carne dolcemente in padella prima di servire.

4.3
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