Soba caldi ben guarniti, senza tempura (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 calorie
Ricette senza lattosio adatte alla terapia con GLP-1 in meno di 45 min
392 ricette
Con la terapia GLP-1, porzioni più contenute rendono utili piatti proteici, moderati nei grassi e ricchi di fibre. Prova lo Stir-fry di Manzo e Broccoli, con 34 g di proteine, o la Zuppa di pesce alla cinese piccante, con 392 g. 392 ricette senza lattosio sono pronte in meno di 45 minuti.
Limanda stufata alla soia con zuppa di miso (Karei no nitsuke)
30 min · 500 calorie
Orata stufata in soia e zenzero (Tai no nitsuke)
30 min · 466 calorie
Manzo saltato con broccoli
30 min · 438 calorie
Pollo marinato in agrodolce giapponese (Tori no nanbanzuke)
35 min · 499 calorie
Pollo ai Peperoni alla Portoghese
40 min · 366 calorie
Maiale e Funghi alla Cinese
35 min · 365 calorie
Sardine alla griglia alla portoghese
35 min · 732 calorie
Tataki di tonno al sesamo
25 min · 407 calorie
Dubu-Jorim: Tofu Brasato alla Coreana
30 min · 333 calorie
Insalata Mechouia
45 min · 333 calorie
Pollo ai Peperoni in Stile Cinese
30 min · 350 calorie
Bulgogi di Manzo Tradizionale
30 min · 364 calorie
Manzo Saltato al Peperoncino e Pepe del Sichuan
30 min · 438 calorie
Ceci e spinaci alla spagnola
30 min · 305 calorie
Tartare di Tonno all'Italiana
20 min · 391 calorie
Pollo al Basilico Thailandese (Pad Krapow)
25 min · 248 calorie
Pesce Spada alla Griglia
21 min · 396 calorie
Maiale agli Anacardi
30 min · 497 calorie
Gai Pad Med Mamuang
25 min · 515 calorie
Crocchette di Pesce
45 min · 480 calorie
Insalata thailandese di pollo larb
25 min · 213 calorie
Straccetti di manzo al miso
25 min · 378 calorie
Tabbouleh di Lenticchie
45 min · 419 calorie
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