Ricette senza lattosio adatte alla terapia con GLP-1 in meno di 45 min

Con la terapia GLP-1, porzioni più contenute rendono utili piatti proteici, moderati nei grassi e ricchi di fibre. Prova lo Stir-fry di Manzo e Broccoli, con 34 g di proteine, o la Zuppa di pesce alla cinese piccante, con 397 g. 397 ricette senza lattosio sono pronte in meno di 45 minuti.

Spiedini di Pollo al Profumo di Timo e Limone

30 min · 298 calorie

Cá hấp: Pesce intero al vapore alla vietnamita

35 min · 285 calorie

Gamberi Piccanti in Salsa Chili

25 min · 250 calorie

Maiale Saltato allo Zenzero

35 min · 304 calorie

Ceviche misto

40 min · 290 calorie

Spiedini di Manzo e Verdure al Profumo di Timo

30 min · 395 calorie

Stir-fry di Manzo e Broccoli

30 min · 346 calorie

Zuppetta di Lenticchie al Profumo di Cumino

45 min · 310 calorie

Kebab di Tacchino Speziati

40 min · 305 calorie

Insalata thailandese di frutti di mare

25 min · 251 calorie

Masala di Gamberi

30 min · 228 calorie

Frittura di Pesce

35 min · 550 calorie

Tori nabe, pentola giapponese di pollo e tofu

40 min · 485 calorie

Salmone con lenticchie verdi

45 min · 469 calorie

Yakisoba di gamberi e verdure

30 min · 415 calorie

Piatto di salmone affumicato, uova e cetriolo

14 min · 352 calorie

Poke bowl al tonno

40 min · 463 calorie

Merluzzo con ceci e spinaci

35 min · 400 calorie

Merluzzo in crosta di erbe con piselli alla menta

40 min · 420 calorie

Falafel alla francese

30 min · 529 calorie

Calamari Fritti

25 min · 458 calorie

Ceci Croccanti alla Paprika Affumicata

45 min · 515 calorie

Pesce fritto croccante

30 min · 575 calorie

Soba Nabe con Pollo e Shiitake

45 min · 521 calorie