Ricette senza lattosio facili

Gusta la pita e hummus cremoso (884 kcal) per un pasto veloce. L'insalata di erbe fresche con melograno (165 kcal) aggiunge un tocco di freschezza. Ogni ricetta senza lattosio semplifica la preparazione mentre delizia il palato.

Cialdine Croccanti al Sesamo

27 min · 293 calorie

Cà ri tôm (Curry di gamberi vietnamita)

45 min · 558 calorie

Kai Jeow

10 min · 574 calorie

Gamberi all'Aglio

20 min · 295 calorie

Bietole e Ceci alla Spagnola

40 min · 338 calorie

Petto di tacchino arrosto alla paprika

1 h · 477 calorie

Insalata di Pollo in stile Deli

35 min · 633 calorie

Riso alla Cantonese

25 min · 1.351 calorie

Baba Ganoush alla Greca

1 h · 204 calorie

Insalata di Mizuna al Sesamo

15 min · 83 calorie

Rillettes di maiale alla vecchia maniera

4 h 20 min · 691 calorie

Budino al mango thailandese

30 min · 370 calorie

Zucchine saltate alla vietnamita con aglio e salsa di pesce

16 min · 108 calorie

Salada de Atum (Insalata di Tonno alla Portoghese)

25 min · 770 calorie

Uova Ripiene alla Diavola

25 min · 187 calorie

Manzo saltato in salsa hoisin

25 min · 382 calorie

Bocconcini di manzo alle cinque spezie

25 min · 288 calorie

Caviale di Melanzane

1 h · 198 calorie

Verdure al Salto con Salsa di Soia

25 min · 136 calorie

Stufato di fagioli bianchi alla spagnola con chorizo

1 h 45 min · 687 calorie

Porri Saltati alla Cinese

25 min · 165 calorie

Insalata di Soba al Sesamo

25 min · 360 calorie

Larb gai: insalata di pollo piccante alle erbe

25 min · 215 calorie

Jeon di verdure croccante

25 min · 424 calorie