Facile
Gallette di Ceci alle Erbe Profumate
613 kcal
28g
30 min
Ricette mediorientali senza lattosio facili
56 ricette
Le ricette orientali senza lattosio si declinano in 55 opzioni gustose. Prepara il Riso con piselli all'orientale (658 kcal) o l'Insalata Orientale con Bulgur e Ceci (600 kcal) in un batter d'occhio.
Facile
Insalata di avocado e melagrana alla mediorientale
456 kcal
4g
15 min
Facile
Patate Dolci Speziate con Salsa alla Tahina
414 kcal
8g
40 min
Facile
Tabbouleh di Lenticchie
419 kcal
17g
45 min
Facile
Hummus cremoso
254 kcal
8g
30 min
Facile
Cavolfiore Arrosto con Tahina e Melagrana
281 kcal
5g
40 min
Facile
Insalata di pomodori e cipolla rossa al prezzemolo
153 kcal
2g
15 min
Facile
Spiedini di Pesce alla Mediorientale
290 kcal
28g
28 min
Facile
Kofta al Forno
697 kcal
40g
80 min
Facile
Gombo al Pomodoro
208 kcal
5g
50 min
Facile
Insalata di Lattuga e Olive alla Menta
173 kcal
1g
15 min
Facile
Uova ripiene alla mediorientale con tahina e melagrana
328 kcal
16g
30 min
Facile
Arayes: Pita Ripiena di Agnello
709 kcal
31g
25 min
Facile
Hummus Tradizionale Vellutato
657 kcal
25g
15 min
Facile
Insalata di Melagrana ed Erbe Fresche
330 kcal
4g
15 min
Facile
Pita Grigliata con Aglio e Timo
396 kcal
8g
11 min
Facile
Pilaf di Bulgur e Pollo
786 kcal
43g
55 min
Facile
Lenticchie e Riso alla Libanese (Mujadara)
661 kcal
23g
55 min
Facile
Kofta di agnello alle spezie
507 kcal
32g
30 min
Facile
Kofta Dolci ai Datteri e Frutta Secca
510 kcal
11g
30 min
Facile
Bulgur alle Erbe Aromatiche
467 kcal
9g
35 min
Facile
Man'oushe allo Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Facile
Fagiolini alla Menta
201 kcal
4g
45 min
Facile
Pasta Speziata alla Mediorientale
955 kcal
48g
40 min