Ricette senza lattosio facili

Gusta la pita e hummus cremoso (884 kcal) per un pasto veloce. L'insalata di erbe fresche con melograno (165 kcal) aggiunge un tocco di freschezza. Ogni ricetta senza lattosio semplifica la preparazione mentre delizia il palato.

Insalata di pomodori e cipolla rossa al prezzemolo

15 min · 153 calorie

Salsa BBQ affumicata fatta in casa

35 min · 233 calorie

Zucchine fritte a fiammifero

25 min · 517 calorie

Curry di Merluzzo al Cocco

40 min · 492 calorie

Chili con carne alla francese

1 h 50 min · 695 calorie

Spiedini di Pesce alla Mediorientale

28 min · 287 calorie

Lenticchie in umido

1 h 10 min · 918 calorie

Cavolo Agrodolce alla Vietnamita

30 min · 103 calorie

Jeotgal di Gamberi (Saeu-jeot)

20 min · 229 calorie

Salsiccia alla Griglia

25 min · 560 calorie

Insalata di zucchine alla cinese

20 min · 89 calorie

Patata dolce giapponese arrosto

1 h 5 min · 284 calorie

Sardine alla Plancha

16 min · 632 calorie

Hummus tradizionale vellutato

15 min · 428 calorie

Pane all'Aglio

20 min · 282 calorie

Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)

20 min · 383 calorie

Burro di arachidi

15 min · 545 calorie

Udon con manzo e funghi shiitake

30 min · 439 calorie

Patate alla Napoletana

50 min · 348 calorie

Sangre de cerdo (sangue di maiale fritto con cipolle)

50 min · 299 calorie

Honeycomb (Caramello Alveolato)

15 min · 318 calorie

Nuggets di pollo fatti in casa

30 min · 616 calorie

Tortilla chips fatte in casa

20 min · 417 calorie

Merluzzo alla Romana

25 min · 477 calorie