
Manzo Saltato in Salsa Hoisin
Sottili fettine di manzo tenerissimo, avvolte da una glassa lucida dal sapore agrodolce. L'aroma intenso del sesamo tostato e l'aglio sfrigolante vi conquisteranno al primo assaggio.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gScamone~285 cal/per porzione(tagliato a fettine sottili)Gluten-free
- 4 tbspSalsa hoisin~33 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspSalsa di soia~4 cal/per porzioneVegan
- 1 tbspVino di riso~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspAmido di mais~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspZucchero di canna grezzo~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 tspZenzero macinato~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 300 gBroccoli~24 cal/per porzione(ridotto in piccole cime)VeganGluten-free
- 1 piecePeperone rosso~13 cal/per porzione(tagliato a listarelle)VeganGluten-free
- 3 tbspOlio di arachidi~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspOlio di sesamo~11 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 20 gZenzero fresco~4 cal/per porzione(pelato e tritato finemente)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Il taglio della carne
Taglia il manzo controfibra a striscioline sottilissime. La carne deve essere quasi trasparente per cuocere in pochi secondi, mantenendo tutta la sua morbidezza.
10 minPreparazione della glassa
In una ciotola, unisci la salsa hoisin, la salsa di soia, il vino di riso, lo zucchero di canna e l'amido di mais. Mescola con una frusta finché l'amido non sarà completamente sciolto e la salsa risulterà vellutata.
5 minLa rosolatura
Scalda l'olio di arachidi in un’ampia padella o in un wok finché non brilla. Aggiungi il manzo: deve sfrigolare vivacemente e dorarsi all'istante. Togli la carne dal fuoco non appena non è più rosata.
5 minL'unione dei sapori
Salta le verdure con l'aglio e lo zenzero fresco per 2 minuti, poi scotta di nuovo il manzo in padella insieme alla salsa. Mescola continuamente: la salsa dovrà addensarsi, diventando lucida e avvolgendo ogni pezzetto in modo uniforme.
5 min
Consigli dello chef
- •Non affollare mai la padella: se la carne è troppa, cuocila in due riprese per mantenere la temperatura alta e ottenere una rosolatura perfetta.
- •Il segreto è tutto nel taglio: affetta la carne quando è ancora molto fredda, sarà molto più semplice essere precisi e ottenere fette sottilissime.
Conservazione
Si conserva per 2 giorni in frigorifero. Riscaldalo velocemente in padella con un cucchiaio d'acqua per far rinvenire la salsa.