Ricette senza lattosio facili

Gusta la pita e hummus cremoso (884 kcal) per un pasto veloce. L'insalata di erbe fresche con melograno (165 kcal) aggiunge un tocco di freschezza. Ogni ricetta senza lattosio semplifica la preparazione mentre delizia il palato.

Miyeok-guk (Zuppa di Alghe e Manzo)

1 h · 132 calorie

Curry di Tofu alla Vietnamita

55 min · 554 calorie

Peperoncini Padrón

10 min · 142 calorie

Pesche ripiene al tonno

20 min · 495 calorie

Chakalaka

40 min · 379 calorie

Frittelle di patate

35 min · 564 calorie

Pisto Manchego

1 h 10 min · 312 calorie

Cocktail di gamberi classico

30 min · 524 calorie

Insalata di Tofu alla Giapponese

20 min · 260 calorie

Tostadas al pomodoro

15 min · 563 calorie

Spezzatino di Maiale alla Paprika (Cerdo)

1 h 50 min · 628 calorie

Molo Fritto al Limone

25 min · 692 calorie

Horchata de Chufa: l'originale latte di zigolo dolce

20 min · 377 calorie

Seafood Nabe (Zuppa di pesce giapponese)

40 min · 448 calorie

Melitzanosalata

1 h · 187 calorie

Frittelle di cipolla

30 min · 458 calorie

Batbout: il pane marocchino in padella

1 h 55 min · 441 calorie

Stufato coreano al kimchi

50 min · 359 calorie

Budino di tapioca al latte di cocco e mango fresco

35 min · 383 calorie

Oyakodon: Pollo e Uova su Letto di Riso

35 min · 494 calorie

Pollo Vietnamita laccato al miele

55 min · 491 calorie

Peperoni ripieni alla francese

1 h 15 min · 734 calorie

Baguette facile e veloce

40 min · 167 calorie

Sogogi Jeyuk (Manzo Piccante alla Coreana)

30 min · 370 calorie