Insalata di zucchine alla cinese

Insalata di zucchine alla cinese
20 min
in totale
4
persone
89
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 600 gZucchina (tagliate a julienne)
  • 2 pz.Aglio (tritato finemente)
  • 2 cucch.Salsa di soia
  • 2 cucch.Aceto di riso
  • 1 cucch.noZucchero bianco
  • 1 cucch.Olio di sesamo
  • 1 cucch.noOlio piccante
  • 1 cucch.noPepe di Sichuan (pestato al mortaio)
  • 1 pizzicoSale marino grigio
  • 1 pz.Peperoncino (tagliato a rondelle)
  • 1 cucch.Aceto nero di Chinkiang

Preparazione

Sottili filetti di zucchina tagliati a julienne che mantengono una croccantezza impeccabile, avvolti da una salsa scura e lucente. Il pizzicore vibrante del pepe di Sichuan incontra le note legnose e avvolgenti dell'olio di sesamo.

  1. 1

    Lava le zucchine e spunta le estremità. Riducile a bastoncini sottili e regolari, di circa 3 mm di spessore. Il taglio deve essere netto e preciso per garantire una consistenza uniforme al morso.

  2. 2

    Metti la julienne in una ciotola con un bel pizzico di sale grigio. Mescola e lascia riposare per 10 minuti. Strizza poi energicamente le zucchine tra le mani per eliminare l'acqua di vegetazione: dovranno risultare flessibili ma restare ben sode.

  3. 3

    Trita finemente l'aglio. In una ciotolina, sciogli lo zucchero nell'aceto di riso, nell'aceto nero Chinkiang e nella salsa di soia. Unisci l'olio di sesamo, l'olio piccante e il peperoncino fresco tagliato a rondelle.

  4. 4

    Versa la salsa sulle zucchine ben scolate. Aggiungi il pepe di Sichuan pestato al mortaio. Mescola con energia affinché il condimento glassi ogni filetto senza però affogare il fondo del piatto.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Non saltare il passaggio della strizzatura dopo lo spurgo: l'acqua in eccesso diluirebbe la salsa, spegnendo l'intensità dei sapori.
  • Pesta il pepe di Sichuan all'ultimo momento per sprigionare tutta la potenza aromatica dei suoi oli essenziali.
Quanto si conserva questo piatto?

Consuma subito per apprezzarne la croccantezza. Si conserva in frigorifero per circa 12 ore, ma le verdure tenderanno ad ammorbidirsi ulteriormente.

4,5
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