
Molo Fritto al Limone
Una crosticina dorata e croccante che racchiude un cuore di carne bianca e tenerissima. La nota acidula del limone bilancia perfettamente la ricchezza della frittura, regalando un finale pulito al palato.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 800 gMerlano~158 cal/per porzione(interi ed eviscerati)Gluten-free
- 150 gFarina di frumento~131 cal/per porzione(setacciata)Vegan
- 1000 mlOlio di girasole~2250 cal/per porzione(per friggere)VeganGluten-free
- 2 pieceLimone~12 cal/per porzione(a spicchi)VeganGluten-free
- 2 pinchSale marino grigio(fino)VeganGluten-free
- 0.5 piecePrezzemoloopzionale(ciuffetti fritti)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione del pesce
Tamponate accuratamente il pesce con carta assorbente. La pelle deve essere perfettamente asciutta affinché la farina aderisca in modo uniforme senza formare grumi.
5 minL'infarinatura
Passate i moli nella farina. Scuoteteli con delicatezza tra le mani per eliminare l'eccesso: cercate di ottenere un velo sottilissimo, non una crosta spessa.
5 minLa frittura
Immergete il pesce nell'olio ben caldo. Quando i pesci saranno ben dorati e la polpa risulterà soda al tatto, scolateli immediatamente.
5 minIl tocco finale
Adagiate il pesce su carta per fritti. Salate immediatamente mentre è ancora bollente, in modo che il sale aderisca perfettamente alla crosticina.
2 min
Consigli dello chef
- •L'olio deve essere a 180°C: se fuma è troppo caldo, se il pesce affonda senza sfrigolare è troppo freddo.
- •Non affollate la padella: cuocete pochi pezzi alla volta per evitare che la temperatura scenda, rendendo il pesce unto.
Conservazione
Da consumare subito. Il fritto non aspetta: perderebbe in un attimo tutta la sua fragranza.