Ricette senza lattosio facili

Gusta la pita e hummus cremoso (884 kcal) per un pasto veloce. L'insalata di erbe fresche con melograno (165 kcal) aggiunge un tocco di freschezza. Ogni ricetta senza lattosio semplifica la preparazione mentre delizia il palato.

Kanten al Matcha e Fragole

15 min · 86 calorie

Fave alla Portoghese

1 h · 562 calorie

Rotkohl: cavolo rosso stufato con mele

1 h 50 min · 234 calorie

Salsa all'Ananas

15 min · 101 calorie

Riso alla messicana

35 min · 413 calorie

Crema di fagioli rossi alla messicana

25 min · 320 calorie

Tonno alla Piastra

15 min · 379 calorie

Patate alla Romana

55 min · 314 calorie

Tortillas di Mais

35 min · 453 calorie

Maiale in salsa hoisin

35 min · 506 calorie

Harcha al Mais (Galletta Maghrebina)

25 min · 679 calorie

Insalata di Bietole alla Coreana

20 min · 78 calorie

Betarabi (Insalata di barbabietole alla coreana)

20 min · 147 calorie

Insalata di Ceci alla Portoghese

35 min · 589 calorie

Tofu saltato con peperoni

35 min · 269 calorie

Noodles coreani saltati

25 min · 536 calorie

Tacos di Picanha

35 min · 1.161 calorie

Crostini fatti in casa veloci

25 min · 109 calorie

Melanzane al Miso (Nasu Dengaku)

30 min · 295 calorie

Patate al Forno al Rosmarino

1 h · 302 calorie

Calamari Fritti

25 min · 458 calorie

Manzo Teriyaki in Padella

25 min · 391 calorie

Anelli di Cipolla in Pastella alla Birra

30 min · 432 calorie

Patate al Vapore

35 min · 160 calorie