Ricette senza lattosio facili

Gusta la pita e hummus cremoso (884 kcal) per un pasto veloce. L'insalata di erbe fresche con melograno (165 kcal) aggiunge un tocco di freschezza. Ogni ricetta senza lattosio semplifica la preparazione mentre delizia il palato.

Facile

Bulgur Speziato con Tenero Agnello

1027 kcal

54g

95 min

Facile

Khao Pad Gai

1184 kcal

51g

25 min

Facile

Broccoli Saltati all'Aglio e Zenzero

136 kcal

5g

18 min

Facile

Frittelle di Zucchine Speziate

341 kcal

12g

35 min

Facile

Zuke Don

764 kcal

46g

35 min

Facile

Spinaci Goma-ae con condimento al sesamo

157 kcal

7g

20 min

Facile

Harcha al Mais (Galletta Maghrebina)

679 kcal

11g

25 min

Facile

Bulgur al Limone e Erbe Aromatiche

344 kcal

7g

25 min

Facile

Arroz a la Cubana

667 kcal

15g

40 min

Facile

Bocconcini di Manzo alle Cinque Spezie

379 kcal

27g

25 min

Facile

Cà ri tôm (Curry di gamberi vietnamita)

557 kcal

40g

45 min

Facile

Maiale in Salsa Hoisin

530 kcal

31g

35 min

Facile

Pincho di Agnello

767 kcal

46g

45 min

Facile

Sukju-namul (Insalata di germogli)

84 kcal

4g

12 min

Facile

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Facile

Pollo alla Griglia

838 kcal

68g

60 min

Facile

Kanten al Matcha e Fragole

86 kcal

2g

15 min

Facile

Spezzatino di Maiale alla Paprika (Cerdo)

700 kcal

39g

110 min

Facile

Spiedini di Pesce alla Mediorientale

290 kcal

28g

28 min

Facile

Gamberi al Peperoncino

234 kcal

29g

20 min

Facile

Kartoffelpuffer

543 kcal

10g

35 min

Facile

Riso al Pomodoro alla Portoghese

729 kcal

14g

40 min

Facile

Chili di verdure alla cinese

410 kcal

27g

35 min

Facile

Patate alla Napoletana

349 kcal

5g

50 min