
Tacos di Picanha
Succulenti fette di manzo con una crosticina di grasso croccante, servite su morbide tortilla. L'acidità del lime bilancia alla perfezione la ricchezza della carne per un equilibrio di sapori strepitoso.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 800 gCostata di manzo~394 cal/per porzione(taglio intero di picanha)Gluten-free
- 8 pieceTortilla morbida~316 cal/per porzione(di farina o di mais)Vegan
- 1 pieceCipolla rossa~13 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 1 pieceCilantro fresco(sminuzzata)VeganGluten-free
- 2 pieceLime~15 cal/per porzione(tagliato a spicchi)VeganGluten-free
- 1 piecePeperoncinoopzionale~2 cal/per porzione(a rondelle e privato dei semi)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 1 tbspOlio di girasoleopzionale~34 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 800 gPicanha di manzo~382 cal/per porzione(portata a temperatura ambiente)Gluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione della carne
Togliete la picanha dal frigorifero 30 minuti prima di iniziare. Incidete lo strato di grasso con la punta di un coltello creando un motivo a rombi, facendo attenzione a non raggiungere la polpa. Salate generosamente con sale grigio integrale.
30 minRosolatura del grasso
Adagiate il pezzo in una padella ancora fredda, con il lato del grasso rivolto verso il basso, poi accendete il fuoco. Il grasso deve sciogliersi lentamente, dorarsi e diventare irresistibilmente croccante.
10 minCottura della polpa
Girate la carne e scottate il lato magro per sigillare i succhi e formare una crosticina invitante. Al tatto la carne deve risultare ancora morbida, segno di una cottura al sangue perfetta.
5 minRiposo e taglio
Lasciate riposare la carne per 10 minuti avvolta in un foglio di alluminio. Affettatela poi molto sottilmente, tagliando in senso perpendicolare alle fibre per garantire la massima tenerezza.
10 minComposizione
Scaldate le tortilla in una padella ben calda senza grassi. Farcitele con la picanha, la cipolla rossa tritata, il coriandolo fresco e il peperoncino. Spremete il lime solo all'ultimo istante per preservare tutta la freschezza.
5 min
Consigli dello chef
- •Non rimuovete mai il grasso: sciogliendosi in cottura, nappa la carne e le dona un sapore inconfondibile.
- •Il taglio controfibra è fondamentale: osservate la direzione delle fibre e procedete in senso perpendicolare per evitare che la carne risulti elastica.
Conservazione
La carne si conserva per 2 giorni in frigorifero, ma i tacos vanno assemblati al momento per evitare che la tortilla perda la sua consistenza diventando umida.