Ricette senza lattosio facili

Gusta la pita e hummus cremoso (884 kcal) per un pasto veloce. L'insalata di erbe fresche con melograno (165 kcal) aggiunge un tocco di freschezza. Ogni ricetta senza lattosio semplifica la preparazione mentre delizia il palato.

Insalata di bulgur e ceci alla mediorientale

20 min · 458 calorie

Tagine di Kefta con Uova

50 min · 524 calorie

Stir-fry di Manzo e Broccoli

30 min · 346 calorie

Salsa al curry rosso e latte di cocco

25 min · 262 calorie

Gamberi Marinati alla Citronella

30 min · 207 calorie

Fave all'aglio e cumino

25 min · 272 calorie

Frutta Sciroppata alle Spezie

40 min · 252 calorie

Linguine ai Gamberi, Aglio e Limone

22 min · 552 calorie

Kebab di tacchino speziati

40 min · 305 calorie

Maiale saltato al basilico thailandese

25 min · 763 calorie

Merguez alla Griglia

15 min · 518 calorie

Avocado toast con pane al lievito madre

15 min · 753 calorie

Mini Tacos di Manzo al Lime

35 min · 490 calorie

Pancetta e melanzane allo yaki miso

35 min · 382 calorie

Noodles Freddi di Frumento con Salsa al Sesamo

20 min · 626 calorie

Insalata Fresca di Coriandolo

12 min · 96 calorie

Som Tum di Carote

20 min · 289 calorie

Maiale saltato con scalogni in stile cinese

30 min · 505 calorie

Insalata Thai di Funghi (Yam Hed)

20 min · 69 calorie

Arachidi speziate al cumino e paprika

15 min · 369 calorie

Berkoukes alle Verdure

1 h 5 min · 799 calorie

Crostoni di Fegato alla Spagnola

25 min · 513 calorie

Avocado Fritto

20 min · 611 calorie

Basilico Thai saltato con aglio e peperoncino

13 min · 182 calorie