Ricette senza lattosio facili

Gusta la pita e hummus cremoso (884 kcal) per un pasto veloce. L'insalata di erbe fresche con melograno (165 kcal) aggiunge un tocco di freschezza. Ogni ricetta senza lattosio semplifica la preparazione mentre delizia il palato.

Tofu brasato con funghi shiitake

35 min · 298 calorie

Insalata di quinoa alle erbe profumate

35 min · 477 calorie

Zuppa all'aglio

35 min · 432 calorie

Pigs in Blankets (Salsicce avvolte nella pancetta)

35 min · 464 calorie

Hiyayakko: tofu setoso fresco con aromi giapponesi

10 min · 135 calorie

Pâté di Maiale alla Portoghese

35 min · 349 calorie

Olio ai Cipollotti alla Vietnamita (Mỡ Hành)

7 min · 238 calorie

Insalata coreana di lattuga

15 min · 95 calorie

Curry di Verdure al Latte di Cocco

55 min · 527 calorie

Insalata di Pesce all'Americana

20 min · 387 calorie

Bruschette alle melanzane con cumino e limone

50 min · 436 calorie

Avocado a fette alla messicana

10 min · 496 calorie

Verdure croccanti all'aceto di riso

25 min · 135 calorie

Tum khao pod (insalata di mais thailandese)

15 min · 258 calorie

Crema di ceci vellutata all'americana

15 min · 343 calorie

Pesce fritto

30 min · 1.586 calorie

Fave Fresche alla Menta e Aglio

20 min · 268 calorie

Gamberi all'Aglio (Camarones al Ajillo)

15 min · 468 calorie

Muhammara ai peperoni arrostiti e noci

40 min · 432 calorie

Fave con prosciutto serrano

35 min · 401 calorie

Pasta alle verdure in stile maghrebino

40 min · 598 calorie

Stufato di pollo

1 h 5 min · 1.044 calorie

Peperoni Arrostiti

1 h · 306 calorie

Sardine in Escabeche

35 min · 942 calorie