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Crema di Ceci Vellutata all'Americana

Crema di Ceci Vellutata all'Americana

Una consistenza liscia e densa che avvolge perfettamente il cucchiaio. All'assaggio sprigiona subito una nota agrumata decisa, che lascia poi spazio al calore del cumino e alla ricchezza del sesamo.

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legumessavoryvegetarianspicy
15min
Preparazione
0min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

572
Calorie
24g
Proteine
51g
Carboidrati
27g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 400 g
    Cece
    ~350 cal/per porzione
    (lessati e sgocciolati)
  • 60 g
    Tahina
    ~95 cal/per porzione
    (ben mescolata)
  • 1 piece
    Limone
    ~6 cal/per porzione
    (spremuto)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (privato dell'anima e tritato)
  • 50 ml
    Olio extravergine di oliva
    ~112 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Cumino macinato
    ~6 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Fior di sale
  • 30 ml
    Acqua mineraleopzionale
    (ghiacciata)
  • 1 pinch
    Paprika affumicataopzionale
    ~1 cal/per porzione
    (per decorare)

Allergeni

sesamo
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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione della base aromatica

    Nel boccale del mixer, unisci l'aglio privato dell'anima e il succo di limone. Frulla a colpetti finché l'aglio non sarà completamente ridotto in purea nel liquido.

    3 min
  2. Legatura con la tahina

    Aggiungi la tahina, il sale marino e il cumino. Frulla ancora: il composto inizierà a addensarsi e a schiarirsi leggermente mentre si emulsiona.

    2 min
  3. Unione dei ceci

    Unisci i ceci ben sgocciolati. Frulla a lungo e con pazienza. Se la consistenza dovesse risultare troppo densa, versa a filo dell'acqua minerale ghiacciata per distendere la crema fino a renderla liscissima.

    5 min
  4. Emulsione finale

    Sempre con le lame in movimento, versa l'olio d'oliva a filo. La crema diventerà lucida e setosa. Regola di sale se necessario.

    5 min

Consigli dello chef

  • Per una consistenza extra-vellutata, elimina la pellicina dei ceci strofinandoli delicatamente tra le mani sotto l'acqua.
  • L'acqua ghiacciata è il vero segreto per ottenere una crema chiara, leggera e spumosa.

Conservazione

Conserva in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 4 giorni. Applica della pellicola trasparente a contatto con la superficie per evitare che si secchi.

4.4
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