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Pescado Frito

Pescado Frito

Una crosticina che scrocchia sotto i denti, svelando una polpa bianca, succosa e profumata. L'acidità del lime pulisce il palato dalla ricchezza della frittura, creando un contrasto vivace e irresistibile.

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15min
Preparazione
15min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

1588
Calorie
142g
Proteine
87g
Carboidrati
78g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 4 piece
    Branzino
    ~431 cal/per porzione
    (intero, squamato ed eviscerato)
  • 4 piece
    Succo di lime
    ~7 cal/per porzione
    (spremuto)
  • 6 piece
    Aglio
    ~7 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 200 g
    Farina di frumento
    ~175 cal/per porzione
    (per l'infarinatura)
  • 2 pinch
    Sale marino grigio
  • 2 pinch
    Pepe nero macinato
    ~1 cal/per porzione
  • 1000 ml
    Olio di girasole
    ~2250 cal/per porzione
    (per friggere)
  • 4 piece
    Mojarra
    ~676 cal/per porzione
    (squamato ed eviscerato)

Allergeni

pesceglutine
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Istruzioni

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  1. Preparazione del pesce

    Sciacqua i branzini e le mojarre sotto acqua corrente e tamponali con estrema cura per asciugarli bene. Pratica tre incisioni diagonali profonde su ogni lato, arrivando fino alla lisca centrale, per garantire una cottura uniforme e profonda.

    10 min
  2. Condimento e marinatura

    Massaggia l'interno e l'esterno del pesce con l'aglio spremuto, il sale marino e il pepe. Irrora generosamente con il succo di lime, assicurandoti che penetri bene nelle incisioni. Lascia riposare per 10 minuti affinché i sapori si infondano nella polpa.

    10 min
  3. Infarinatura

    Passa il pesce nella farina, poi scuotilo con decisione per eliminare ogni eccesso: l'obiettivo è ottenere un velo sottilissimo e impalpabile, non una crosta pesante che assorbirebbe troppo olio.

    5 min
  4. La frittura

    Scalda l'olio in una padella ampia. Quando l'olio inizia a vibrare per il calore, adagia il pesce. Lascia dorare per circa 5-7 minuti per lato senza toccarlo. La pelle deve diventare bruna e rigida, mentre la carne deve risultare tenera e sfaldarsi facilmente.

    15 min

Consigli dello chef

  • Il pesce deve essere perfettamente asciutto prima dell'infarinatura per evitare che si crei una pastetta umida e appiccicosa.
  • Gira il pesce solo quando si stacca naturalmente dal fondo della padella; se oppone resistenza, la crosticina non è ancora pronta.
  • L'olio deve essere a 180°C: se gettando un pizzico di farina sfrigola all'istante con brio, la temperatura è perfetta.

Conservazione

Il pesce fritto non ama l'attesa: perde rapidamente la sua croccantezza caratteristica. Va gustato immediatamente, appena tolto dal fuoco.

4.8
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Pescado Frito | FoodCraft