
Pescado Frito
Una crosticina che scrocchia sotto i denti, svelando una polpa bianca, succosa e profumata. L'acidità del lime pulisce il palato dalla ricchezza della frittura, creando un contrasto vivace e irresistibile.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 4 pieceBranzino~431 cal/per porzione(intero, squamato ed eviscerato)Gluten-free
- 4 pieceSucco di lime~7 cal/per porzione(spremuto)VeganGluten-free
- 6 pieceAglio~7 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 200 gFarina di frumento~175 cal/per porzione(per l'infarinatura)Vegan
- 2 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 2 pinchPepe nero macinato~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1000 mlOlio di girasole~2250 cal/per porzione(per friggere)VeganGluten-free
- 4 pieceMojarra~676 cal/per porzione(squamato ed eviscerato)Gluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione del pesce
Sciacqua i branzini e le mojarre sotto acqua corrente e tamponali con estrema cura per asciugarli bene. Pratica tre incisioni diagonali profonde su ogni lato, arrivando fino alla lisca centrale, per garantire una cottura uniforme e profonda.
10 minCondimento e marinatura
Massaggia l'interno e l'esterno del pesce con l'aglio spremuto, il sale marino e il pepe. Irrora generosamente con il succo di lime, assicurandoti che penetri bene nelle incisioni. Lascia riposare per 10 minuti affinché i sapori si infondano nella polpa.
10 minInfarinatura
Passa il pesce nella farina, poi scuotilo con decisione per eliminare ogni eccesso: l'obiettivo è ottenere un velo sottilissimo e impalpabile, non una crosta pesante che assorbirebbe troppo olio.
5 minLa frittura
Scalda l'olio in una padella ampia. Quando l'olio inizia a vibrare per il calore, adagia il pesce. Lascia dorare per circa 5-7 minuti per lato senza toccarlo. La pelle deve diventare bruna e rigida, mentre la carne deve risultare tenera e sfaldarsi facilmente.
15 min
Consigli dello chef
- •Il pesce deve essere perfettamente asciutto prima dell'infarinatura per evitare che si crei una pastetta umida e appiccicosa.
- •Gira il pesce solo quando si stacca naturalmente dal fondo della padella; se oppone resistenza, la crosticina non è ancora pronta.
- •L'olio deve essere a 180°C: se gettando un pizzico di farina sfrigola all'istante con brio, la temperatura è perfetta.
Conservazione
Il pesce fritto non ama l'attesa: perde rapidamente la sua croccantezza caratteristica. Va gustato immediatamente, appena tolto dal fuoco.