Ricette senza lattosio facili

Gusta la pita e hummus cremoso (884 kcal) per un pasto veloce. L'insalata di erbe fresche con melograno (165 kcal) aggiunge un tocco di freschezza. Ogni ricetta senza lattosio semplifica la preparazione mentre delizia il palato.

Facile

Pasta alla Cacciatora

960 kcal

49g

70 min

Facile

Pasta alla Puttanesca

614 kcal

22g

25 min

Facile

Maiale saltato con scalogni in stile cinese

531 kcal

32g

30 min

Facile

Sambal Coreana al Gochugaru

158 kcal

3g

35 min

Facile

Insalata di bulgur e ceci alla mediorientale

600 kcal

20g

20 min

Facile

Hobak-juk

231 kcal

10g

60 min

Facile

Chouriço à Bombeiro

537 kcal

16g

15 min

Facile

Nopales alla Griglia

130 kcal

2g

25 min

Facile

Salsa di Prugne in Agrodolce

155 kcal

1g

60 min

Facile

Stufato di Ceci

560 kcal

27g

60 min

Facile

Verdure Marinate alla Cinese

132 kcal

3g

20 min

Facile

Bánh dừa

506 kcal

7g

45 min

Facile

Ddong-ju (Vellutata di Riso e Pollo alla Coreana)

609 kcal

26g

90 min

Facile

Pancit Bihon

679 kcal

38g

35 min

Facile

Insalata di Gamberi alla Thai

202 kcal

29g

25 min

Facile

Fave al Cumino

312 kcal

15g

35 min

Facile

Tacos di Gamberi

768 kcal

38g

30 min

Facile

Noodles di frumento con macinato di maiale

668 kcal

28g

25 min

Facile

Crostoni con Rillettes, Rafano e Cetriolini

482 kcal

17g

15 min

Facile

Riso Jasmine

263 kcal

5g

20 min

Facile

Chadolbaki (Punta di Petto di Manzo a Fette Sottili)

745 kcal

82g

20 min

Facile

Tagine di verdure alle spezie

560 kcal

19g

65 min

Facile

Sardine in Escabeche

945 kcal

62g

35 min

Facile

Tahinopita: Torta Greca al Sesamo e Tahina

608 kcal

12g

65 min