Torna alle ricette
Fagiolini al Prosciutto Serrano

Fagiolini al Prosciutto Serrano

I fagiolini devono risultare teneri e brillanti, avvolti da un velo d'olio extravergine. In cottura, il grasso del prosciutto diventa traslucido, sprigionando quell'inconfondibile nota umami che ricorda le tipiche taverne di Madrid.

0
traditionalspanishlow-carb
15min
Preparazione
20min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

306
Calorie
16g
Proteine
19g
Carboidrati
16g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 800 g
    Fagiolino
    ~86 cal/per porzione
    (spuntati)
  • 150 g
    Prosciutto Serrano
    ~88 cal/per porzione
    (tagliato a cubetti piccoli)
  • 1 piece
    Cipolla
    ~15 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 3 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~101 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Paprika dolce
    ~6 cal/per porzione
  • 50 ml
    Vino bianco seccoopzionale
    ~7 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato

Allergeni

sulfites
Passa alla modalità cucinaIngredienti pronti? Avvia la modalità passo-passo!

Istruzioni

0/3
  1. Cottura dei fagiolini

    Tuffa i fagiolini in abbondante acqua bollente salata. Devono diventare teneri ma restare sodi al morso, senza sfaldarsi. Scolali immediatamente e passali sotto l'acqua ghiacciata per fissare il loro verde brillante.

    10 min
  2. Soffriggi la base

    Scalda un giro d'olio in una padella capiente. Fai appassire la cipolla e l'aglio a fuoco dolce senza farli scurire. Unisci il prosciutto Serrano a cubetti finché il grasso non inizia a sciogliersi, diventando trasparente.

    5 min
  3. Salta e insaporisci

    Aggiungi i fagiolini in padella e spolvera con la paprika. Sfuma con un goccio di vino bianco e salta il tutto a fiamma vivace, facendo in modo che il condimento avvolga perfettamente ogni baccello. Regola di pepe a piacere.

    5 min

Consigli dello chef

  • Non eccedere con il sale nell'acqua dei fagiolini: il prosciutto Serrano è naturalmente sapido e darà la spinta di sapore finale al piatto.
  • Per un tocco croccante, rosola il prosciutto da solo all'inizio, mettilo da parte e aggiungilo alla preparazione solo un istante prima di portare in tavola.

Conservazione

Si conservano per 3 giorni in frigorifero. Riscaldali in padella con un filo d'olio per ridare loro la giusta lucentezza.

4.1
22 recensioni
Valuta questa ricetta:
Fagiolini al Prosciutto Serrano | FoodCraft