Ricette senza lattosio facili

Gusta la pita e hummus cremoso (884 kcal) per un pasto veloce. L'insalata di erbe fresche con melograno (165 kcal) aggiunge un tocco di freschezza. Ogni ricetta senza lattosio semplifica la preparazione mentre delizia il palato.

Pollo alla Griglia

1 h · 883 calorie

Insalata Thai di Gamberi e Arachidi

25 min · 235 calorie

Chutney di cipolle rosse e tamarindo

35 min · 156 calorie

Insalata di barbabietole all'olio di noci

1 h · 318 calorie

Riso Saltato alle Verdure

25 min · 723 calorie

Datteri farciti alle mandorle alla messicana

20 min · 259 calorie

Riso alle Verdure alla Spagnola

40 min · 443 calorie

Patate dolci al forno: stick croccanti e speziati

40 min · 295 calorie

Verdure alla Piastra

25 min · 220 calorie

Zuppa di Letterine (Sopa de Letrinhas)

55 min · 602 calorie

Torta Thai alla barbabietola

1 h 5 min · 347 calorie

Tacos di bisonte alle spezie affumicate

35 min · 757 calorie

Riso ai Piselli alla Mediorientale

30 min · 656 calorie

Pane con pomodoro

15 min · 238 calorie

Ceviche di Branzino alla Greca

20 min · 321 calorie

Pesce fritto masala

25 min · 408 calorie

Almôndegas: Polpette alla Portoghese con Riso

1 h · 865 calorie

Cecina de León con olio extravergine e mandorle

15 min · 416 calorie

Insalata di Manzo alla Thai

25 min · 223 calorie

Riso Saltato all'Uovo

20 min · 706 calorie

Arayes: pita ripiena di agnello

25 min · 693 calorie

Cantucci alle Mandorle

1 h · 707 calorie

Gohan: il riso giapponese al vapore

55 min · 529 calorie

Pollo Teriyaki

30 min · 309 calorie