Ricette senza lattosio facili

Gusta la pita e hummus cremoso (884 kcal) per un pasto veloce. L'insalata di erbe fresche con melograno (165 kcal) aggiunge un tocco di freschezza. Ogni ricetta senza lattosio semplifica la preparazione mentre delizia il palato.

Pollo all'Ananas

35 min · 406 calorie

Bocconcini di Manzo allo Zenzero

30 min · 301 calorie

Stufato di lenticchie

1 h 10 min · 788 calorie

Pollo al Limone con Riso e Origano

55 min · 787 calorie

Sgombro alla salsa verde

30 min · 732 calorie

Patate alla Chermoula

40 min · 315 calorie

Cipollotti Marinati alla Soia e Sesamo

15 min · 98 calorie

Calamari Fritti alla Greca

25 min · 374 calorie

Fasolada

1 h 15 min · 543 calorie

Ssal-bap (Riso bianco coreano)

55 min · 705 calorie

Spinaci Saltati all'Aglio

15 min · 259 calorie

Cà ri gà - Curry di pollo vietnamita

1 h 5 min · 819 calorie

Pollo pili pili alla messicana

40 min · 515 calorie

Pesce alla provenzale

45 min · 331 calorie

Zuppa di miso con alghe e tofu setoso

20 min · 72 calorie

Alghe kombu stufate in salsa di soia

1 h · 90 calorie

Polpette di manzo laccate alla cinese

35 min · 509 calorie

Polpette di lenticchie alle cinque spezie

45 min · 322 calorie

Bocadillo con prosciutto serrano e pomodoro

12 min · 412 calorie

Frittelle di zucchine dorate

35 min · 419 calorie

Salsa di pomodoro fatta in casa

1 h · 163 calorie

Bocconcini di pollo marinati al sesamo e zenzero

25 min · 252 calorie

Pollo al Forno con Patate

1 h 5 min · 1.038 calorie

Baba ghanoush affumicato

1 h · 285 calorie