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Patate alla Chermoula

Patate alla Chermoula

Cubetti di patate teneri avvolti in una vibrante emulsione di erbe fresche e spezie calde. L'aroma intenso del coriandolo e del cumino bilancia la nota pungente dell'aglio e la vivacità del limone.

0
traditionalside-dishspicyvegetarian
15min
Preparazione
25min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

318
Calorie
5g
Proteine
35g
Carboidrati
16g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 800 g
    Patata
    ~160 cal/per porzione
    (pelate e tagliate a cubetti di circa 2 cm)
  • 3 piece
    Aglio
    ~3 cal/per porzione
    (tritato molto finemente)
  • 1 piece
    Prezzemolo liscio
    (un mazzetto tritato fresco)
  • 1 piece
    Cilantro fresco
    (un mazzetto tritato fresco)
  • 4 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~135 cal/per porzione
  • 1 piece
    Limone
    ~6 cal/per porzione
    (il succo filtrato)
  • 1 tsp
    Cumino macinato
    ~6 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Paprika dolce
    ~6 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 1 tsp
    Harissa
    ~1 cal/per porzione
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Istruzioni

0/3
  1. Cottura delle patate

    Tuffa i cubetti di patate in acqua bollente salata. Cuocili finché la lama di un coltello non affonda senza resistenza, assicurandoti però che la polpa resti soda e non si sfaldi. Scolale con cura e lasciale riposare un istante per far evaporare l'umidità in eccesso.

    15 min
  2. Preparazione della chermoula

    Trita finemente il prezzemolo e il coriandolo freschi. In una ciotola, unisci l'aglio spremuto, le spezie, l'harissa, il succo di limone e l'olio d'oliva. Mescola energicamente fino a ottenere una pasta densa, lucida e profumatissima.

    5 min
  3. Condimento e finitura

    Versa la chermoula sulle patate ancora calde. Mescola con delicatezza affinché ogni pezzetto sia ben napperato dalla salsa. Scalda il tutto per 2 minuti a fuoco lento per permettere agli aromi di penetrare fin nel cuore della polpa.

    2 min

Consigli dello chef

  • Fai attenzione a non scuocere le patate; devono rimanere integre e compatte durante la fase di condimento.
  • Aggiungi la chermoula quando le patate sono ancora bollenti: la polpa porosa assorbirà i sapori come una spugna.
  • Se la salsa dovesse risultare troppo densa, puoi allungarla leggermente con un cucchiaio di acqua di cottura delle patate.

Conservazione

Si conservano fino a 3 giorni in frigorifero all'interno di un contenitore ermetico. Danno il meglio di sé gustate a temperatura ambiente o appena intiepidite.

4.6
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