
Patate alla Chermoula
Cubetti di patate teneri avvolti in una vibrante emulsione di erbe fresche e spezie calde. L'aroma intenso del coriandolo e del cumino bilancia la nota pungente dell'aglio e la vivacità del limone.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 800 gPatata~160 cal/per porzione(pelate e tagliate a cubetti di circa 2 cm)VeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(tritato molto finemente)VeganGluten-free
- 1 piecePrezzemolo liscio(un mazzetto tritato fresco)VeganGluten-free
- 1 pieceCilantro fresco(un mazzetto tritato fresco)VeganGluten-free
- 4 tbspOlio extravergine di oliva~135 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceLimone~6 cal/per porzione(il succo filtrato)VeganGluten-free
- 1 tspCumino macinato~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspPaprika dolce~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 1 tspHarissa~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
Istruzioni
0/3Cottura delle patate
Tuffa i cubetti di patate in acqua bollente salata. Cuocili finché la lama di un coltello non affonda senza resistenza, assicurandoti però che la polpa resti soda e non si sfaldi. Scolale con cura e lasciale riposare un istante per far evaporare l'umidità in eccesso.
15 minPreparazione della chermoula
Trita finemente il prezzemolo e il coriandolo freschi. In una ciotola, unisci l'aglio spremuto, le spezie, l'harissa, il succo di limone e l'olio d'oliva. Mescola energicamente fino a ottenere una pasta densa, lucida e profumatissima.
5 minCondimento e finitura
Versa la chermoula sulle patate ancora calde. Mescola con delicatezza affinché ogni pezzetto sia ben napperato dalla salsa. Scalda il tutto per 2 minuti a fuoco lento per permettere agli aromi di penetrare fin nel cuore della polpa.
2 min
Consigli dello chef
- •Fai attenzione a non scuocere le patate; devono rimanere integre e compatte durante la fase di condimento.
- •Aggiungi la chermoula quando le patate sono ancora bollenti: la polpa porosa assorbirà i sapori come una spugna.
- •Se la salsa dovesse risultare troppo densa, puoi allungarla leggermente con un cucchiaio di acqua di cottura delle patate.
Conservazione
Si conservano fino a 3 giorni in frigorifero all'interno di un contenitore ermetico. Danno il meglio di sé gustate a temperatura ambiente o appena intiepidite.