Ricette senza lattosio facili

Gusta la pita e hummus cremoso (884 kcal) per un pasto veloce. L'insalata di erbe fresche con melograno (165 kcal) aggiunge un tocco di freschezza. Ogni ricetta senza lattosio semplifica la preparazione mentre delizia il palato.

Facile

Chouriço Assado

424 kcal

13g

15 min

Facile

Cavoletti di Bruxelles saltati con Chorizo

294 kcal

12g

35 min

Facile

Orata alla Griglia alla Portoghese

863 kcal

109g

30 min

Facile

Ensopado de Galinha

1045 kcal

60g

65 min

Facile

Fave alla Portoghese

552 kcal

37g

60 min

Facile

Pâté di Maiale alla Portoghese

405 kcal

17g

35 min

Facile

Pasta all'uovo alla portoghese

518 kcal

19g

25 min

Facile

Cosce di Pollo al Forno alla Portoghese

758 kcal

39g

70 min

Facile

Peperoncini Padrón

140 kcal

4g

10 min

Facile

Zuppa di Sesamo Nero

590 kcal

15g

35 min

Facile

Salada de Atum (Insalata di Tonno alla Portoghese)

772 kcal

52g

25 min

Facile

Salada de Bacalhau

1048 kcal

104g

50 min

Facile

Insalata di Ceci alla Portoghese

954 kcal

94g

35 min

Facile

Insalata di pomodori alla portoghese

125 kcal

1g

10 min

Facile

Sopa de Cação

617 kcal

55g

35 min

Facile

Zuppa di Cipolle alla Portoghese

574 kcal

22g

60 min

Facile

Sopa de Feijão

642 kcal

30g

65 min

Facile

Zuppa di Letterine (Sopa de Letrinhas)

596 kcal

28g

55 min

Facile

Tortilha Portoghese

699 kcal

19g

40 min

Facile

Shashlik di Agnello

654 kcal

48g

45 min

Facile

Olive Marinate agli Aromi Mediterranei

358 kcal

2g

20 min

Facile

Vongole alla Piastra

262 kcal

2g

25 min

Facile

Arroz a la Cubana

667 kcal

15g

40 min

Facile

Almejas a la Marinera

313 kcal

3g

35 min