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Natto Gohan

Natto Gohan

Una ciotola di riso fumante guarnita con fagioli di soia fermentati e i loro caratteristici filamenti viscosi. Il tuorlo d'uovo crudo regala una consistenza ricca e avvolgente, capace di bilanciare alla perfezione il sapore deciso e pungente del natto.

0
traditionalfermentedvegetarian
5min
Preparazione
15min
Cottura
Facile
Difficoltà

Valori nutrizionali (per porzione)

782
Calorie
32g
Proteine
130g
Carboidrati
15g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 g
    Riso bianco
    ~525 cal/per porzione
    (cotto e fumante)
  • 4 pz.
    Natto
    ~159 cal/per porzione
    (confezione standard)
  • 4 pz.
    Uovo
    ~70 cal/per porzione
    (solo il tuorlo)
  • 4 cucch.
    Salsa di soia
    ~8 cal/per porzione
  • 4 cucch.no
    Senape
    ~8 cal/per porzione
    (del tipo piccante)
  • 4 pz.
    Cipollotto
    ~8 cal/per porzione
    (affettato finemente)
  • 2 pz.
    Alga noriopzionale
    ~4 cal/per porzione
    (tagliata a striscioline sottili)

Allergeni

soiauovaglutinemustard
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Istruzioni

0/4
  1. Cottura del riso

    Sciacqua il riso bianco ripetutamente finché l'acqua non risulterà limpida. Procedi con la cottura: i chicchi dovranno risultare teneri, lucidi e ancora ben caldi per le fasi successive.

    15 min
  2. Lavorazione del natto

    Trasferisci il natto in una ciotolina. Lavoralo energicamente con le bacchette compiendo movimenti circolari rapidi, finché non si svilupperanno abbondanti filamenti bianchi e vischiosi.

    2 min
  3. Il condimento

    Aggiungi la salsa di soia e una punta di senape al natto. Mescola nuovamente con cura per incorporare i condimenti e ottenere una consistenza quasi spumosa.

    1 min
  4. Composizione finale

    Disponi il riso in una ciotola profonda. Versa il natto al centro, crea un piccolo incavo e adagiavi il tuorlo d'uovo. Guarnisci infine con il cipollotto fresco affettato e l'alga nori a striscioline.

    2 min

Consigli dello chef

  • Più a lungo lavorerai il natto con le bacchette, più la sua consistenza diventerà ariosa e il profilo umami si farà intenso.
  • È fondamentale che il riso sia bollente: il calore residuo deve iniziare a rapprendere leggermente il tuorlo nel momento in cui andrai a mescolare il tutto.

Conservazione

Da consumare immediatamente. Il riso cotto può essere conservato in frigorifero per 2 giorni, ma il natto già condito non è adatto alla conservazione.

4.8
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