Ricette senza lattosio facili

Gusta la pita e hummus cremoso (884 kcal) per un pasto veloce. L'insalata di erbe fresche con melograno (165 kcal) aggiunge un tocco di freschezza. Ogni ricetta senza lattosio semplifica la preparazione mentre delizia il palato.

Peperoni Saltati al Wok

25 min · 129 calorie

Gelatina alla Citronella

25 min · 101 calorie

Udon con carne

30 min · 665 calorie

Bulgur speziato con tenero agnello

1 h 35 min · 747 calorie

Scampi alla Piastra

15 min · 353 calorie

Kaeng kari (curry giallo thailandese)

50 min · 560 calorie

Finocchi Saltati al Pepe del Sichuan

20 min · 110 calorie

Insalata di melagrana ed erbe fresche

15 min · 330 calorie

Salsa di pomodori freschi

15 min · 91 calorie

Tofu Dorato in Padella con Cachi

35 min · 317 calorie

Tortillas di patate dolci

45 min · 311 calorie

Aglio e peperoncino croccante

25 min · 385 calorie

Pak choi saltato all'aglio

15 min · 108 calorie

Bulgur alle erbe aromatiche

35 min · 467 calorie

Chutney al Tamarindo

20 min · 153 calorie

Koya dofu stufato

35 min · 118 calorie

Salsa Taquera

25 min · 147 calorie

Uova Sode alla Greca

35 min · 280 calorie

Capesante con Vinaigrette

20 min · 255 calorie

Insalata di alghe wakame e tofu

15 min · 259 calorie

Khao pad gai

25 min · 1.178 calorie

Panino ai calamari

25 min · 723 calorie

Vongole alla Bulhão Pato

30 min · 481 calorie

Banane al latte di cocco (Kluai Buat Chi)

25 min · 363 calorie