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Koya Dofu Stufato

Koya Dofu Stufato

Cubetti di tofu spugnosi che sprigionano un brodo umami avvolgente a ogni morso. La consistenza è morbida, quasi elastica, con un succo ambrato che impregna delicatamente ogni singola fibra.

0
traditionaljapanesehealthyvegetarian
15min
Preparazione
20min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

129
Calorie
5g
Proteine
25g
Carboidrati
1g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 ml
    Brodo dashi
    ~20 cal/per porzione
    (limpido)
  • 2 tbsp
    Zucchero bianco
    ~30 cal/per porzione
    (semolato)
  • 2 tbsp
    Mirin
    ~10 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Salsa di soia
    ~2 cal/per porzione
  • 1 piece
    Carota
    ~5 cal/per porzione
    (a rondelle)
  • 100 g
    Taccoleopzionale
    ~11 cal/per porzione
    (spuntati)
  • 4 piece
    Koya Dofu (tofu liofilizzato)
    ~53 cal/per porzione
    (liofilizzato)

Allergeni

pescesoiaglutine
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Istruzioni

0/4
  1. Idratazione

    Immergete il tofu secco in abbondante acqua tiepida per circa 10 minuti. Il tofu dovrà raddoppiare il suo volume e diventare completamente morbido al tatto, senza presentare zone dure all'interno.

    10 min
  2. Pressione e taglio

    Strizzate delicatamente il tofu tra i palmi delle mani per far fuoriuscire l'acqua come se fosse una spugna, prestando attenzione a non romperlo. Tagliate ogni panetto in quattro quadrati uniformi e riducete la carota a rondelle di circa 5 mm.

    5 min
  3. Preparazione del brodo

    In una padella capiente, unite il brodo dashi, lo zucchero, il mirin e la salsa di soia. Portate a bollore mescolando finché lo zucchero non si sarà sciolto completamente.

    5 min
  4. Cottura lenta

    Adagiate i cubetti di tofu e le carote nel liquido. Riducete la fiamma e lasciate sobbollire senza coperchio finché il brodo non si sarà ridotto della metà. Il tofu dovrà risultare ben imbevuto e dalla finitura lucida.

    15 min

Consigli dello chef

  • Utilizzate un 'otoshibuta' (un coperchio più piccolo posizionato direttamente sul cibo) per far sì che il tofu rimanga costantemente sommerso e assorba il brodo in modo uniforme.
  • Evitate di strizzare il tofu con troppa forza dopo l'idratazione per non danneggiare la sua caratteristica struttura ad alveare.

Conservazione

Si conserva per 3 giorni in frigorifero, immerso nel suo brodo di cottura. È ancora più gustoso il giorno successivo, dopo che i sapori si sono infusi completamente.

4.9
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Koya Dofu Stufato | FoodCraft