Torna alle ricette
Koya Dofu Stufato

Koya Dofu Stufato

Cubetti di tofu spugnosi che sprigionano un brodo umami avvolgente a ogni morso. La consistenza è morbida, quasi elastica, con un succo ambrato che impregna delicatamente ogni singola fibra.

1visualizzazioni0
traditionaljapanesehealthyvegetarian
15min
Preparazione
20min
Cottura
Facile
Difficoltà

Valori nutrizionali (per porzione)

129
Calorie
5g
Proteine
25g
Carboidrati
1g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 ml
    Brodo dashi
    ~20 cal/per porzione
    (limpido)
  • 2 cucch.
    Zucchero bianco
    ~30 cal/per porzione
    (semolato)
  • 2 cucch.
    Mirin
    ~10 cal/per porzione
  • 1 cucch.
    Salsa di soia
    ~2 cal/per porzione
  • 1 pz.
    Carota
    ~5 cal/per porzione
    (a rondelle)
  • 100 g
    Taccoleopzionale
    ~11 cal/per porzione
    (spuntati)
  • 4 pz.
    Koya Dofu (tofu liofilizzato)
    ~53 cal/per porzione
    (liofilizzato)

Allergeni

pescesoiaglutine
Passa alla modalità cucinaIngredienti pronti? Avvia la modalità passo dopo passo!

Istruzioni

0/4
  1. Idratazione

    Immergete il tofu secco in abbondante acqua tiepida per circa 10 minuti. Il tofu dovrà raddoppiare il suo volume e diventare completamente morbido al tatto, senza presentare zone dure all'interno.

    10 min
  2. Pressione e taglio

    Strizzate delicatamente il tofu tra i palmi delle mani per far fuoriuscire l'acqua come se fosse una spugna, prestando attenzione a non romperlo. Tagliate ogni panetto in quattro quadrati uniformi e riducete la carota a rondelle di circa 5 mm.

    5 min
  3. Preparazione del brodo

    In una padella capiente, unite il brodo dashi, lo zucchero, il mirin e la salsa di soia. Portate a bollore mescolando finché lo zucchero non si sarà sciolto completamente.

    5 min
  4. Cottura lenta

    Adagiate i cubetti di tofu e le carote nel liquido. Riducete la fiamma e lasciate sobbollire senza coperchio finché il brodo non si sarà ridotto della metà. Il tofu dovrà risultare ben imbevuto e dalla finitura lucida.

    15 min

Consigli dello chef

  • Utilizzate un 'otoshibuta' (un coperchio più piccolo posizionato direttamente sul cibo) per far sì che il tofu rimanga costantemente sommerso e assorba il brodo in modo uniforme.
  • Evitate di strizzare il tofu con troppa forza dopo l'idratazione per non danneggiare la sua caratteristica struttura ad alveare.

Conservazione

Si conserva per 3 giorni in frigorifero, immerso nel suo brodo di cottura. È ancora più gustoso il giorno successivo, dopo che i sapori si sono infusi completamente.

4.9
7 recensioni
Valuta questa ricetta:
Koya Dofu Stufato | FoodCraft