Ricette senza lattosio facili

Gusta la pita e hummus cremoso (884 kcal) per un pasto veloce. L'insalata di erbe fresche con melograno (165 kcal) aggiunge un tocco di freschezza. Ogni ricetta senza lattosio semplifica la preparazione mentre delizia il palato.

Branzino al Forno

45 min · 943 calorie

Cipolline grigliate

20 min · 99 calorie

Aguachile di Gamberi

20 min · 321 calorie

Cavolo rapa saltato alla cinese

23 min · 136 calorie

Riso alla cubana

40 min · 667 calorie

Linsensalat: l'Insalata di Lenticchie alla Tedesca

50 min · 614 calorie

Baechu-namul (Insalata di cavolo cinese sbollentato)

20 min · 65 calorie

Tartare di Tonno

20 min · 426 calorie

Maakouda: frittelle di patate speziate

45 min · 410 calorie

Patate alla Riojana

55 min · 482 calorie

Pomodori Arrosto all'Inglese

35 min · 77 calorie

Pollo alla citronella bún gà

45 min · 660 calorie

Gamberi saltati alla salsa di soia

25 min · 235 calorie

Sangría

15 min · 243 calorie

Zuppa di fagioli

1 h 5 min · 501 calorie

Cavolo alla maniera mineira

25 min · 170 calorie

Saengchae di Ravanello

17 min · 149 calorie

Fattoush Libanese

25 min · 344 calorie

Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)

30 min · 486 calorie

Riso e Fagioli alla Messicana

40 min · 608 calorie

Spinaci d'acqua saltati

15 min · 328 calorie

Sedano rapa alla greca in vinaigrette

20 min · 168 calorie

Polpettone di lenticchie alla mediorientale

1 h 10 min · 640 calorie

Uova ripiene alla mediorientale con tahina e melagrana

30 min · 325 calorie