Ricette senza lattosio facili

Gusta la pita e hummus cremoso (884 kcal) per un pasto veloce. L'insalata di erbe fresche con melograno (165 kcal) aggiunge un tocco di freschezza. Ogni ricetta senza lattosio semplifica la preparazione mentre delizia il palato.

Riso fritto americano

25 min · 733 calorie

Pollo al Rosmarino

45 min · 514 calorie

Alette di Pollo al Forno alla Spagnola

55 min · 613 calorie

Branzino al Limone

35 min · 532 calorie

Insalata di peperoni arrostiti alla spagnola

1 h · 187 calorie

Kefir d'Acqua all'Ananas e Cannella

48 h 15 min · 74 calorie

Gombo al Pomodoro

50 min · 206 calorie

Masala Papad

20 min · 210 calorie

Tofu bollito giapponese

25 min · 171 calorie

Gamberi al Peperoncino

20 min · 228 calorie

Salsicce alla spagnola al vino bianco

35 min · 645 calorie

Arepas reina pepiada

45 min · 779 calorie

Pesce alla Greca

55 min · 371 calorie

Insalata di Maccheroni (Macaroni Salad)

25 min · 657 calorie

Pasta con Tonno

25 min · 674 calorie

Tostadas di Tonno alla Messicana

30 min · 607 calorie

Yakiniku con salsa fatta in casa

20 min · 265 calorie

Yeongeun-jocha (Radice di loto brasata)

1 h · 254 calorie

Pollo alla Salsa d'Ostriche

25 min · 329 calorie

Chayote saltato alla messicana

30 min · 118 calorie

Gamberi Saltati allo Zenzero

25 min · 248 calorie

Cicoria Ripassata

35 min · 180 calorie

Rasam

45 min · 165 calorie

Involtini di Lattuga al Maiale

25 min · 355 calorie