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Insalata di Peperoni Arrostiti alla Spagnola

Insalata di Peperoni Arrostiti alla Spagnola

Sottili falde di peperoni arrostiti, dolci quasi come caramelle, immerse in un olio d'oliva fruttato. La pelle bruciacchiata regala una nota affumicata che bilancia alla perfezione il carattere dell'aglio a crudo.

0
traditionalmediterraneanhealthyvegetarian
15min
Preparazione
45min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

187
Calorie
2g
Proteine
9g
Carboidrati
15g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 2 piece
    Peperone rosso
    ~25 cal/per porzione
    (interi)
  • 2 piece
    Peperone giallo
    ~22 cal/per porzione
    (interi)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 4 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~135 cal/per porzione
  • 2 tbsp
    Aceto di vino rosso
    ~2 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Fior di sale
  • 1 tbsp
    Aceto di Sherry
    ~1 cal/per porzione

Allergeni

sulfites
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Istruzioni

0/4
  1. Abbrustolire la pelle

    Preriscalda il forno a 220°C. Disponi i peperoni interi su una teglia e inforna finché la pelle non inizierà a gonfiarsi e a annerirsi in diversi punti.

    20 min
  2. Sfruttare il vapore

    Sforna i peperoni e sigillali immediatamente in una ciotola coperta con pellicola o un piatto. Il calore residuo creerà il vapore necessario per staccare la pelle senza fatica.

    15 min
  3. Tagliare a falde

    Elimina la pelle, i semi e i filamenti bianchi. Riduci la polpa in striscioline uniformi, avendo cura di conservare il prezioso liquido di cottura sprigionato.

    10 min
  4. La marinatura

    In una ciotola, unisci i peperoni e il loro succo con l'aglio tritato, l'olio d'oliva, l'aceto di vino rosso e quello di Sherry. Sala generosamente e lascia riposare in frigorifero perché i sapori si amalgamino al meglio.

    60 min

Consigli dello chef

  • Evita assolutamente di sciacquare i peperoni sotto l'acqua dopo la cottura: laveresti via tutto l'aroma affumicato che li rende speciali.
  • Prepara il piatto con 24 ore di anticipo; il tempo è l'ingrediente segreto che renderà il sapore ancora più rotondo e profondo.

Conservazione

Si conservano in frigorifero per 4-5 giorni in un contenitore a chiusura ermetica, avendo cura che siano ben sommersi dal loro olio.

4.8
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