
Kefir d'Acqua all'Ananas e Cannella
Una bevanda fermentata dalle sfumature ambrate, caratterizzata da un perlage naturale e vivace. L'acidità del lime e il calore della cannella bilanciano alla perfezione la dolcezza dell'ananas, regalando un finale asciutto e profondamente rigenerante.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 1 LAcqua minerale(a temperatura ambiente)VeganGluten-free
- 40 gZucchero di canna grezzo~39 cal/per porzione(integrale)VeganGluten-free
- 100 gAnanas~13 cal/per porzione(tagliato a cubetti)VeganGluten-free
- 0.5 pieceLime~4 cal/per porzione(tagliato a fette)VeganGluten-free
- 1 pieceFico~8 cal/per porzione(secco intero)VeganGluten-free
- 1 pieceCannella in stecche~4 cal/per porzione(intera)VeganGluten-free
- 40 gGrani di kefir d'acqua~4 cal/per porzione(risciacquati con acqua senza cloro)VeganGluten-free
Istruzioni
0/4Sciogliere lo zucchero
Versa l'acqua minerale in un grande vaso di vetro ben pulito. Aggiungi lo zucchero di canna e mescola con un cucchiaio di legno fino a quando i granelli non si saranno completamente sciolti. Il liquido dovrà risultare limpido e privo di residui sul fondo.
5 minUnire gli ingredienti
Aggiungi i granuli di kefir, i cubetti di ananas, il fico secco, le fette di lime e la stecca di cannella. Assicurati di non riempire il vaso fino all'orlo: lascia sempre qualche centimetro di spazio per permettere alla fermentazione di respirare.
5 minPrima fermentazione
Copri l'imboccatura del vaso con un panno pulito fissato da un elastico. Lascia riposare a temperatura ambiente, al riparo dalla luce solare diretta. Quando il fico salirà a galla e noterai delle piccole bollicine risalire lungo le pareti, il kefir sarà pronto.
1440 minFiltrare e imbottigliare
Rimuovi i pezzi di frutta. Filtra il liquido con un colino a maglie fini rigorosamente in plastica per recuperare i granuli di kefir. Versa la bevanda ottenuta in una bottiglia con tappo meccanico, ideale per mantenere la frizzantezza.
5 min
Consigli dello chef
- •Evita sempre l'uso di utensili in metallo a contatto con i granuli di kefir, poiché potrebbero comprometterne la vitalità e indebolirli.
- •Se preferisci un gusto ancora più frizzante, lascia la bottiglia chiusa a temperatura ambiente per ulteriori 24 ore dopo l'imbottigliamento (seconda fermentazione).
Conservazione
Si conserva in frigorifero per circa una settimana. Apri la bottiglia con estrema cautela: la pressione naturale accumulata può essere molto alta.