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Ricette senza lattosio anti-infiammatorie
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Pesce Spada alla Griglia
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Facile
Pesce Spada alla Griglia
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Salsa di Pesce (Nam Pla)
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Baccalà alla Vizcaína
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Gamberi Marinati alla Citronella
213 kcal
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Fufu di Manioca e Platano
446 kcal
4g
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Paella Spagnola Tradizionale
1138 kcal
77g
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Ceviche Misto
288 kcal
38g
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Insalata di Polpo
374 kcal
29g
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Facile
Zuppetta di Lenticchie al Profumo di Cumino
312 kcal
17g
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Fischbrötchen all’aringa
891 kcal
82g
20 min
Facile
Frijoles refritos
526 kcal
26g
95 min
Intermedio
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Intermedio
Baccalà alla Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Intermedio
Calamari alla Romana
415 kcal
25g
30 min
Intermedio
Curry di calamari al latte di cocco
492 kcal
33g
45 min
Facile
Fave all'aglio e cumino
273 kcal
15g
25 min
Facile
Fagioli Neri Piccanti
562 kcal
19g
75 min
Facile
Salmone al Forno
297 kcal
32g
25 min
Intermedio
Baccalà alla Griglia
814 kcal
126g
30 min
Facile
Polpette di Lenticchie alle Cinque Spezie
322 kcal
18g
45 min
Intermedio
Spaghetti ai Frutti di Mare
727 kcal
50g
35 min
Intermedio
Seppie alla Griglia
427 kcal
41g
30 min
Intermedio
Insalata di Polpo alla Greca
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40g
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili