
Jjampong ai Frutti di Mare
Un brodo rosso intenso e fumante, dove il calore vibrante del peperoncino incontra l'umami dei frutti di mare. Le verdure restano croccanti sotto un velo ambrato di olio piccante aromatico.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 400 gSpaghetti di frumento cinesi~350 cal/per porzione(cotti a parte)Vegan
- 150 gPancetta di maiale~194 cal/per porzione(a striscioline sottili)Gluten-free
- 8 pieceGamberetto~30 cal/per porzione(interi)Gluten-free
- 300 gCozza~54 cal/per porzione(pulite)Gluten-free
- 200 gCalamaro~39 cal/per porzione(ad anelli)Gluten-free
- 200 gCavolo cinese~6 cal/per porzione(affettato)VeganGluten-free
- 1 pieceZucchina~10 cal/per porzione(a bastoncino)VeganGluten-free
- 50 gFungo orecchio di legno~45 cal/per porzione(reidratati e affettati)VeganGluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 3 tbspGochugaru~52 cal/per porzione(in polvere)VeganGluten-free
- 2 tbspSalsa di soia coreana~4 cal/per porzioneVegan
- 1 LBrodo dashi~33 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 3 tbspOlio di girasole~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspZenzero macinato~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 15 gZenzero fresco~3 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/6Preparazione degli ingredienti
Tagliate la pancetta a striscioline sottili. Affettate finemente la cipolla e il cavolo cinese. Riducete le zucchine a bastoncino (tipo fiammifero). Tritate finemente lo zenzero fresco. Pulite accuratamente le cozze e tagliate i calamari ad anelli regolari.
15 minSoffritto della base aromatica
In un wok ben caldo, scaldate l'olio di semi. Fate rosolare la pancetta finché non sarà dorata e croccante. Unite l'aglio tritato, la cipolla, lo zenzero fresco e quello in polvere. Il profumo deve farsi pungente e i succhi devono iniziare a caramellare sul fondo.
5 minTostatura del peperoncino
Aggiungete il gochugaru. Mescolate con energia per circa un minuto per infondere il colore all'olio senza bruciare il peperoncino. Versate la salsa di soia coreana lungo i bordi del wok per farla sfrigolare e caramellare leggermente.
2 minCottura del brodo
Unite il cavolo, le zucchine e i funghi orecchia d'albero. Versate il brodo dashi e l'acqua minerale. Portate a ebollizione: il brodo deve assumere una tonalità rosso scuro e profonda, segno di un sapore intenso.
15 minTuffo dei frutti di mare
Immergete i gamberi, le cozze e i calamari nel liquido bollente. Coprite subito. Non appena le cozze si spalancano e i gamberi virano al rosa, spegnete il fuoco: questo passaggio lampo manterrà le carni tenere e succose.
5 minComposizione del piatto
Cuocete i noodles di frumento a parte, scolateli e distribuiteli in grandi ciotole capienti. Versate generose mestolate di brodo bollente sopra la pasta, assicurandovi di ripartire i frutti di mare in modo uniforme.
5 min
Consigli dello chef
- •Attenzione al gochugaru: se brucia diventa amaro e rovina il piatto. Sorvegliate il colore dell'olio: deve essere rosso vivo, non nerastro.
- •Il segreto è il calore: usate la fiamma massima per saltare le verdure; devono scottarsi velocemente per restare sode e non bollite.
Conservazione
Conservate il brodo e i noodles separatamente. Il brodo si mantiene per 2 giorni in frigorifero. Riscaldatelo a fuoco vivo senza prolungare troppo il bollore per evitare che i calamari diventino gommosi.