
Frijoles refritos
Una crema densa e vellutata capace di sciogliersi letteralmente in bocca. Il profumo avvolgente dello strutto fuso e della cipolla rosolata dona una profondità rustica e irresistibile a questo pilastro della cucina messicana.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gFagiolo rosso~276 cal/per porzione(ammollati per una notte)VeganGluten-free
- 1.5 LAcqua mineraleVeganGluten-free
- 60 gStrutto~135 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceCipolla dorata~13 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 1 piecePeperoncinoopzionale~2 cal/per porzione(intero)VeganGluten-free
- 1 tspSemi di cumino~6 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 250 gFagioli pinto~89 cal/per porzione(ammollati per una notte)VeganGluten-free
- 1 tbspEpazote~2 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
Istruzioni
0/4Cottura dei fagioli
Immergi i fagioli rossi, i pinto e l'epazote in acqua minerale insieme al peperoncino intero. Porta a bollore, poi abbassa la fiamma al minimo. I legumi saranno pronti quando la buccia inizierà a creparsi e la polpa si schiaccerà senza resistenza tra le dita.
90 minBase aromatica
Fai sciogliere lo strutto in una padella in ghisa o dal fondo pesante. Unisci la cipolla dorata e l'aglio, lasciandoli soffriggere dolcemente finché la cipolla non diventa traslucida e inizia appena a imbiondire sui bordi, sprigionando tutto il suo aroma.
10 minFrittura e mantecatura
Versa i fagioli scolati (avendo cura di conservare il loro liquido) nel grasso bollente. Schiacciali con uno schiacciapatate o una forchetta direttamente in padella, incorporando il cumino e il sale grigio per bilanciare i sapori.
10 minRiduzione
Aggiungi un po' dell'acqua di cottura tenuta da parte. Mescola continuamente finché la pasta non si addensa e inizia a staccarsi nettamente dalle pareti della padella. La consistenza finale deve risultare ricca, liscia e vellutata.
10 min
Consigli dello chef
- •Non gettare mai l'acqua di cottura dei fagioli: è un concentrato di amidi naturale, essenziale per legare la crema e regolarne la densità.
- •Per una texture impeccabile puoi usare un frullatore a immersione, ma la tecnica autentica richiede lo schiacciamento manuale per preservare una piacevole nota rustica.
Conservazione
Si conservano perfettamente per 4 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Al momento di gustarli, riscaldali in un pentolino aggiungendo un goccio d'acqua per rinvenire la cremosità.