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Frijoles refritos

Frijoles refritos

Una crema densa e vellutata capace di sciogliersi letteralmente in bocca. Il profumo avvolgente dello strutto fuso e della cipolla rosolata dona una profondità rustica e irresistibile a questo pilastro della cucina messicana.

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15min
Preparazione
80min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

526
Calorie
26g
Proteine
61g
Carboidrati
17g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 500 g
    Fagiolo rosso
    ~276 cal/per porzione
    (ammollati per una notte)
  • 1.5 L
    Acqua minerale
  • 60 g
    Strutto
    ~135 cal/per porzione
  • 1 piece
    Cipolla dorata
    ~13 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 2 piece
    Aglio
    ~2 cal/per porzione
    (tritato)
  • 1 piece
    Peperoncinoopzionale
    ~2 cal/per porzione
    (intero)
  • 1 tsp
    Semi di cumino
    ~6 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 250 g
    Fagioli pinto
    ~89 cal/per porzione
    (ammollati per una notte)
  • 1 tbsp
    Epazote
    ~2 cal/per porzione
    (tritato)
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Istruzioni

0/4
  1. Cottura dei fagioli

    Immergi i fagioli rossi, i pinto e l'epazote in acqua minerale insieme al peperoncino intero. Porta a bollore, poi abbassa la fiamma al minimo. I legumi saranno pronti quando la buccia inizierà a creparsi e la polpa si schiaccerà senza resistenza tra le dita.

    90 min
  2. Base aromatica

    Fai sciogliere lo strutto in una padella in ghisa o dal fondo pesante. Unisci la cipolla dorata e l'aglio, lasciandoli soffriggere dolcemente finché la cipolla non diventa traslucida e inizia appena a imbiondire sui bordi, sprigionando tutto il suo aroma.

    10 min
  3. Frittura e mantecatura

    Versa i fagioli scolati (avendo cura di conservare il loro liquido) nel grasso bollente. Schiacciali con uno schiacciapatate o una forchetta direttamente in padella, incorporando il cumino e il sale grigio per bilanciare i sapori.

    10 min
  4. Riduzione

    Aggiungi un po' dell'acqua di cottura tenuta da parte. Mescola continuamente finché la pasta non si addensa e inizia a staccarsi nettamente dalle pareti della padella. La consistenza finale deve risultare ricca, liscia e vellutata.

    10 min

Consigli dello chef

  • Non gettare mai l'acqua di cottura dei fagioli: è un concentrato di amidi naturale, essenziale per legare la crema e regolarne la densità.
  • Per una texture impeccabile puoi usare un frullatore a immersione, ma la tecnica autentica richiede lo schiacciamento manuale per preservare una piacevole nota rustica.

Conservazione

Si conservano perfettamente per 4 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Al momento di gustarli, riscaldali in un pentolino aggiungendo un goccio d'acqua per rinvenire la cremosità.

4.0
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