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Scampi al Sale

Scampi al Sale

Sotto il calore del forno, il carapace si tinge di un rosso acceso, trattenendo l'umidità per regalare una polpa soda e perlacea. Al momento dell'apertura, si sprigiona un profumo intenso di iodio, esaltato semplicemente da una spruzzata di lime.

0
seafoodtraditionalquick
10min
Preparazione
10min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

285
Calorie
44g
Proteine
5g
Carboidrati
9g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 12 piece
    Scampo
    ~202 cal/per porzione
    (interi e freschissimi)
  • 1 kg
    Sale marino grigio
    (per la crosta)
  • 2 piece
    Lime
    ~15 cal/per porzione
    (tagliato a metà)
  • 2 tbsp
    Olio extravergine di oliva
    ~67 cal/per porzione
  • 1 pinch
    Pepe nero macinatoopzionale

Allergeni

crustaceans
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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione del letto di sale

    Preriscaldate il forno a 220°C. In una teglia capiente, distribuite il sale marino grigio fino a formare uno strato uniforme di circa 2 centimetri. Compattatelo leggermente con il palmo della mano.

    5 min
  2. Disposizione dei crostacei

    Adagiate gli scampi interi sopra il sale. È fondamentale non sovrapporli affinché il calore possa circolare liberamente intorno a ogni pezzo. Rifinite con un giro d'olio extravergine d'oliva a filo.

    5 min
  3. Cottura ad alta temperatura

    Infornate nel ripiano centrale. Cuocete fino a quando i carapaci non diventeranno di un rosso vivido e la carne risulterà opaca al cuore, il che richiederà circa 8-10 minuti.

    10 min
  4. Finitura e servizio

    Estraete la teglia dal forno. Spremete il succo di lime direttamente sugli scampi ancora fumanti. Aggiungete una macinata di pepe nero fresco e portate in tavola immediatamente.

    2 min

Consigli dello chef

  • Evitate di sciacquare gli scampi sotto l'acqua dolce: perderebbe quella preziosa nota iodata che li rende unici.
  • Il sale può essere conservato e riutilizzato per una cottura successiva, a patto che non sia troppo intriso dai succhi del crostaceo.

Conservazione

Da consumare subito dopo la preparazione. I crostacei non tollerano bene il riscaldamento una volta cotti al sale.

4.4
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