Piatti unici adatti alla terapia con GLP-1

Con la terapia GLP-1, porzioni più contenute possono rendere utile scegliere piatti ricchi di proteine, con grassi moderati e fibre. Prova la Zuppa di Pesce alla Francese, con 42 g di proteine, o il Pollo al Curry e Menta, con 37 g. Il medico resta il riferimento per la terapia.

Tacos con manzo sfilacciato

3 h 20 min · 612 calorie

Zuppa di miso con maiale e radici (Tonjiru)

45 min · 519 calorie

Bowl di tofu dorato ed edamame

40 min · 556 calorie

Curry di pollo casalingo all'inglese con riso

55 min · 597 calorie

Kornotto ai funghi, «risotto» d'orzo perlato

55 min · 480 calorie

Frikadeller, polpette danesi con patate e cavolo rosso

1 h 30 min · 590 calorie

Zuppa tedesca di lenticchie (Linseneintopf)

1 h · 571 calorie

Padellata di spätzle e verdure

45 min · 519 calorie

Involtini di verza pigri alla tedesca (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 calorie

Maiale allo zenzero con cavolo a julienne (Buta no shōgayaki)

20 min · 470 calorie

Lapskaus vegetariano con lenticchie

1 h 5 min · 523 calorie

Köttbullar, polpette svedesi con patate e cetriolo

1 h · 570 calorie

Boller i karry, polpette danesi al curry dolce

1 h · 610 calorie

Ciotola di pollo e uova con verdure (Oyakodon)

25 min · 525 calorie

Fish pie (pasticcio inglese di pesce e purè)

1 h · 595 calorie

Zucca kabocha e pollo in umido (Kabocha to tori no nimono)

35 min · 440 calorie

Fricassea di pollo norvegese (hønsefrikassé)

1 h · 562 calorie

Zuppa tedesca di patate con würstel

50 min · 522 calorie

Laxpudding, sformato svedese di salmone e patate

1 h 10 min · 540 calorie

Mapo tofu casalingo (Mābō dōfu)

25 min · 624 calorie

Gratin di ortaggi a radice con fagioli bianchi

1 h 15 min · 494 calorie

Spezzatino inglese di salsicce e fagioli

55 min · 530 calorie

Polpette di salmone all'inglese con piselli alla menta

1 h · 583 calorie

Hakkebøf, hamburger danese con cipolle stufate

45 min · 568 calorie