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Ricette pescatariane anti-infiammatorie
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Patate Arrosto alla Greca
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Grigliata di Pesce ai Profumi del Medio Oriente
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Nigiri di Tonno Rosso
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Polvo à Lagareiro
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Buri Nabe: Hot Pot Giapponese di Ricciola
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Nopales alla Griglia
130 kcal
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Salmone alla Piastra con Cottura Unilaterale
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Biryani di Pesce
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Polpo alla tunisina
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Insalata di Polpo alla Greca
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Insalata di aringhe (Heringssalat)
426 kcal
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Dosa Tradizionale
487 kcal
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Dal Methi Tradizionale
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Ceviche Misto
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Fritura de Pescado
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64g
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Insalata di Polpo
374 kcal
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Bulgur alla Menta
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8g
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Insalata di Polpo
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili