Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.294 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Steak frites fatto in casa

45 min · 1.216 calorie

Lasagne vegetariane con verdure tenere

1 h 25 min · 934 calorie

Nigiri di Tonno e Salmone

1 h 5 min · 409 calorie

Zuppa vietnamita di noodles e pesce fermentato

1 h 45 min · 1.053 calorie

Chips inglesi tradizionali

1 h · 1.447 calorie

Noodles di vetro saltati

30 min · 487 calorie

Burros di Manzo

2 h 50 min · 748 calorie

Bhindi Masala

45 min · 222 calorie

Crêpes al Miele

35 min · 541 calorie

Foul Medames alla Greca

1 h 15 min · 575 calorie

Zuppa di lenticchie e pancetta affumicata

1 h 5 min · 447 calorie

Pollo arrosto con verdure invernali

1 h 35 min · 872 calorie

Naan al formaggio

30 min · 477 calorie

Thali vegetariano tradizionale

1 h 15 min · 991 calorie

Chirashi Sushi

1 h · 709 calorie

Shepherd's pie tradizionale

1 h 15 min · 744 calorie

Gigantes Plaki

2 h · 526 calorie

Maiale saltato al basilico thailandese

25 min · 763 calorie

Crespelle Dolci di Riso (Stile Jianbing) al Cioccolato

25 min · 510 calorie

Pan di zenzero tradizionale inglese

1 h 5 min · 360 calorie

Cannelloni con Brousse e Spinaci

1 h 15 min · 668 calorie

Pizza Romana

40 min · 713 calorie

Cannelé di Bordeaux

1 h 20 min · 405 calorie

Bessara di piselli spezzati

1 h · 898 calorie