Ricette contro l'osteoporosi

Per prenderti cura delle ossa anche a tavola, punta su calcio, vitamina D e proteine, senza eccedere con il sale. Prova l’Insalata Caesar con Pollo, con 35 g di proteine, o la Pasta al Pollo Cajun, con 48 g. 2.294 ricette ti offrono tante idee da portare in tavola.

Mole Poblano

2 h 15 min · 1.245 calorie

Gemista: verdure ripiene alla greca

1 h 50 min · 641 calorie

Tagine di Kefta con Uova

50 min · 524 calorie

Polpette di Carne

35 min · 584 calorie

Coq au vin tradizionale

2 h 40 min · 1.231 calorie

Ichigo Daifuku

35 min · 337 calorie

Baked Alaska (Omelette Norvegese)

50 min · 695 calorie

Taco di pasta con manzo piccante

45 min · 1.027 calorie

Quinoa alle verdure croccanti

35 min · 338 calorie

Gamberi alla senape cinese

23 min · 237 calorie

Paneer kathi roll

30 min · 569 calorie

Torta all'Ananas e Marsala

1 h 5 min · 526 calorie

Riso alle Olive alla Greca

35 min · 445 calorie

Pasta alle spezie indiane

25 min · 417 calorie

Pizze Libanesi all'Agnello

55 min · 896 calorie

Empanadas di manzo e paprika affumicata

1 h 5 min · 1.061 calorie

Agnello Arrosto al Rosmarino

1 h 50 min · 745 calorie

Fave all'aglio e cumino

25 min · 272 calorie

Koshari Egiziano

1 h 30 min · 779 calorie

Chole Masala

1 h 10 min · 550 calorie

Zuppetta di Lenticchie al Profumo di Cumino

45 min · 310 calorie

Ceviche misto

40 min · 290 calorie

Welsh Rarebit: Crostoni di Pane alla Birra e Cheddar

20 min · 653 calorie

Steak frites fatto in casa

45 min · 1.216 calorie