
Bessara di Piselli Spezzati
Una vellutata densa e avvolgente che fuma nella ciotola. Le note terrose del cumino si fondono con l'aroma fruttato dell'olio extravergine d'oliva versato a crudo appena prima di servire.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gPisello spezzato~434 cal/per porzione(sciacquati)VeganGluten-free
- 6 pieceAglio~7 cal/per porzione(sbucciato)VeganGluten-free
- 1.5 LAcqua mineraleVeganGluten-free
- 100 mlOlio extravergine di oliva~225 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspCumino macinato~35 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspPaprika dolce~17 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPeperoncino in polvereopzionale~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 250 gFave secche decorticate~75 cal/per porzione(sciacquate)VeganGluten-free
Istruzioni
0/3Avvio della cottura
Sciacqua accuratamente i piselli spezzati e le fave secche sotto l'acqua corrente. Trasferiscili in una pentola capiente insieme all'acqua minerale e agli spicchi d'aglio sbucciati ma lasciati interi. Porta il tutto a bollore.
10 minSchiumatura e lenta cottura
Utilizzando una schiumarola, rimuovi la schiuma bianca che affiora in superficie. Abbassa la fiamma e lascia sobbollire dolcemente con il coperchio finché i legumi non si disfaranno facilmente sotto la pressione di una forchetta.
45 minMantecatura e condimento
Frulla il composto fino a ottenere una consistenza liscia e setosa che veli il cucchiaio. Regola di sale, aggiungi il cumino, la paprica e una parte dell'olio d'oliva. Mescola con energia per amalgamare i sapori.
5 min
Consigli dello chef
- •Se la vellutata dovesse addensarsi troppo dopo il riposo, stemperala con un goccio d'acqua bollente.
- •L'olio d'oliva va aggiunto rigorosamente a crudo nel piatto per sprigionare tutto il suo bouquet aromatico.
- •Sala la preparazione solo a fine cottura per evitare che la buccia dei legumi diventi dura.
Conservazione
Si conserva in frigorifero fino a 3 giorni. La consistenza tenderà a solidificarsi, quindi ricorda di mescolare con vigore mentre la riscaldi.